关于心理健康的诗句篇1
少壮不努力，老大徒伤悲。(《长歌行》)
盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。(晋陶渊明《杂诗》)
劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。有花堪折直须折，莫待无花空折枝。(唐《金缕衣》)
今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了？
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
流水落花春去也天上人间
劝君莫惜金缕衣劝君惜取少年时
明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎
莫等闲，白了少年头，空悲切
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴
世人若被明日累，春去秋来老将至
朝看水东流，暮看日西沉
人寿几何？逝如朝霞。时无重至，华不在阳。
少年易学老难成，一寸光阴不可轻
三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟
少壮不努力，老大徒伤悲
年难留，时易损
人误地一时，地误人一年
一年之计在于春，一日之计在于晨
天波易谢，寸暑难留
时间乃是最大的革新家
欢娱不惜时光逝
时间伟大的作者，她能写出未来的结局
时间是一条金河，莫让它轻轻地在你的指尖溜过(拉丁美洲)
时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时(赫胥黎)
勤奋的人是时间的主人，懒惰的人是时间的奴隶
钉子是敲进去的，时间是挤出来的
用“分”来计算时间的人，比用“时来计算时间的人，时间多五十九倍(雷巴柯夫)
辛勤的蜜蜂永远没有时间的悲哀(布莱克)
少壮不努力，老大徒伤悲。(《长歌行》)
盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。(晋陶渊明《杂诗》)
劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。有花堪折直须折，莫待无花空折枝。(唐《金缕衣》)
今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了？
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
关于心理健康的诗句篇2
1、多点儿注意，多点儿关心，养成习惯，健康跟着来。
2、常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元
3、健康加富裕就能创造出美来。──名言出自：博恩
4、要快乐首先要健康。──名言出自：柯蒂斯
5、快乐最利于健康。——爱迪生
6、清洁仅次于圣洁。——培根
7、预防胜于治疗。——狄更斯
8、健康胜于富贵。──名言出自：司各特
9、生命在于运动。——伏尔泰
10、保持健康是做人的责任。——斯宾诺莎
11、身勤则强，逸则病。——蔡锷
12、健康是人的一生第一财富。——爱默生
13、健康是人的一生的第一财富。──名言出自：爱默生
14、有健康的身体，才有健康的精神。──名言出自：洛克
15、科学的基础是健康的身体。──名言出自：居里夫人
16、节饮食而后得健康。──名言出自：弗拉科利
17、保持健康是做人的责任。──名言出自：斯宾诺莎
18、幸福的首要条件在于健康。──名言出自：柯蒂斯
19、好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名
20、健康的精神寓于健全的身体。──名言出自：洛克
21、常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名
22、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。──名言出自：马约翰
23、快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯
24、没有健康，便没有人的一生上真正的快乐。──名言出自：卢梭
25、欢乐就是健康，忧郁就是病魔。──名言出自：哈利德顿
26、休息乃劳动者之妙药。──名言出自：彼得拉克
27、健全的精神，寓于健全的体格。——朱文奴
28、一个男人最大的财富就是爱妻和健康。──名言出自：Fuller
29、人的一生多美好啊，体育锻炼乐趣无穷！──名言出自：普希金
30、只有活动才可以除去各种各样的疑虑。──名言出自：歌德
关于心理健康的诗句篇3
【摘要】
中学生的心理素质很脆弱,自尊心很强，有不同程度的逆反心理。中学生心理健康教育很重要，尤其需要学校心理健康教育跟得上、做得好。本文就中学生心理健康教育展开议论，旨在从学校和教师包括家长的角度更加重视和积极开展中学生心理健康教育，为中学生心理素质的健康发展打好基础。
【关键词】
中学生；心理健康教育；重视；加强
中学生是不成熟却趋于成熟的青少年，在这竞争激励的年代里，不仅要求他们具有较高的文化底蕴，还必须要有良好的心理素质，适应当下这个瞬息万变的社会。中学生正处在青春发育期，这个阶段是他们第二次成长高峰期。这个阶段无论生理、心理、情感、自我意识等都在迅速发展，是人生中发展最迅速、最旺盛、最重要的关键时期。这阶段的学生最容易出各种问题。作为他们的老师应该充当好管理者的角色，还必须知道学生心理生理发展的需求，帮助他们形成良好品质及健全的人格。在教育教学工作中，有的学生由于自身很多不确定的因素，以及来自社会和家庭等不良因素的影响，心理上形成了很多不健康的因素。这些不健康的因素，影响了他们的生活和学习。如果家庭、学校、社会不加以正确的引领，很容易使他们心理不平衡、性格偏异，产生不良的结果。
一、为什么中学生在心理上会产生不健康的因素呢？主要有以下原因：
1.青少年在成长中都会产生逆反心理。在他们成长过程中，自尊心、自认为是大人了，有极强的自我意识，不愿意服从长辈，喜欢自己的独到见解，不愿受别人引领和指导，有些青少年过分自我意识很强，惟我独尊，对于老师和家长的批评、帮助接受不了。有意背道而驰，他们能力和价值主要体现在反抗和不遵重。这种心理如果不正确的引导，他们求异的思维和创新意识就会成为一种积极的因素。在成长中的青少年很难正确把握，就会养成偏激的不良心态。
2.青少年就会产生脆弱、孤独的不愿意让人接近的心理。现在独生子女居多，生活条件比较优越。父母因忙于工作和事业，很多父母顾不上他们，与父母交流和在一起的时间少，就会产生孤僻的性格，不愿与老师同学交流，把自己封闭起来。大多数孩子在优越的家庭环境中长大，没有吃过苦、受过罪，经不起挫折，在学习或生活中如果碰到不如意的事，内心的苦闷没办法得到排解，就会产生焦虑、抑郁心理。这种心理承受不了挫折，遇到不顺心的事就会不知所措，精神状态低入谷底。
3.应试教育更多的注重书本知识，而缺乏对学生实践能力的锻炼，导致学生动手能力差，现在竞争有很激烈，更是学生不健康心理形成的很重要因素之一。升学竞争压力大，家长们都望子成龙、望女成凤，这种迫切的愿望加重学生心理负担。频繁的测试、考试使学生经常处于一种高压状态，超负荷的学习让学生精神紧张，心情抑郁。面对自己不满意的答卷时，总是痛恨自己能力，失去了对学习的渴望和信心。此外，大多学生都是单亲家庭，或亲人不在身边等都可能造成学生的不健康的心理。现在这些不健康的心理，与当代教育下的育人要求是不相吻合的。作为一名新时代的教育工作者，对学生进行心理健康教育，既是素质教育的有机组成部分，也是现在老师应该担当的任务。
二、要做好中学生心理健康教育工作要做到以下几点：
1.要注意观察学生的心理动态。在学生没有察觉的情况下，用自己的敏锐眼睛、耳朵等感觉器官去察觉学生行为。在平常的教学中、课外活动、学生的交流和交往的过程等所有方面，都认真观察学生的言谈举止、精神面貌、兴趣爱好、待人接物的表现。更好地了解学生的心理，还应该让学生建立心灵信箱，让学生把自己内心的真实想法写到心灵信箱里，老师定期查看，更好的了解学生的心理情况，然后采取一定的措施帮助学生调整好心理。
2.要和学生交朋友，进行倾听学生心声。老师经常通过拉近与学生之间的距离，倾听他们的内心想法，了解学生的心理的思想问题。谈话是最亲切和最直接的、了解学生的心理状况，还可以察言悦色、你要舍得放下教师的架子和学生平等地交流，努力做学生的良师益友，获得或发现学生心理的重要信息。心理学研究表明，谈话过程实际上是交谈双方之间的一种交往与认识过程。谈话双方的心理特征、态度、期望、动机、知觉、情绪和行为等对谈话的效果有一定的影响。
3.要增强学生的抗挫折能力，让学生有远大的理想和抱负。中学生的心理挫折主要源于成绩的不佳和同学关系不好。老师要对学生的不良心理给以指导和帮助，这样就可以形成良好的班级作风。刚上初中时，很多学生不适应初中阶段的学习，有很多同学产生了厌学情绪，内心严重受挫。对于这类情况，就要让他们掌握有效的学习方法和远大的理想来激励学生。要及时有效地告诫他们，有远大的理想是件好事，但理想和现实是有差距的，需要付出艰苦的努力和汗水。通过名人成功的案例教育和激励他们，抗挫折能力增强了，克服了学习中的一些困难，学习积极性得到了很大的提高，学习成绩也提高很多。达到了预期的效果。
4.要滋润着每一个学生的心灵。对待每个学生付以真诚的情感，尊重他们感化他们，让学生心理得到健康的发展。热爱学生是每个教育工作者必须做到的。“感人心者莫先乎情”，教育工作者只有把爱的情感播种到学生的心田，让每一个学生在新教育形势下都能健康快乐的成长，师生间才能做到心心相印，收到良好的教育效果。教育艺术之树只有植根在爱的土壤里，才能结出丰硕的果实。
5.要指导家长“赏识教育”。学校重在“如何做”，家庭重在“怎么做”。学校要和家庭紧密配合，以教育开展的效果为重点及时反馈，树立榜样，找出差距，再教育，再实践，为了我们共同的目标，我们必须“心往一处想，劲往一处使”，我们的教育才有效益和希望。
关于心理健康的诗句篇4
一、引言
怎么样看待中职生，乃至中学生存在的心理问题，积极心理学(PositivePsychology)为我们提供了很好的视角，“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”。关于心理健康相关学科，按照西方学者的说法，其研究主流依旧是以消极、被动、补救和治疗为特征的一种病理倾向。在这种背景下，积极心理学于20世纪末兴起，最早可以追述到人本主义，甚至荣格。其倡导者Seligman等人认为积极心理学的力量，是如何促进个人与社会的发展，激发与开掘人的积极力量，帮助人们走向幸福。面对传统心理健康研究的消极病理倾向，积极心理学主张关注人类积极的品质，挖掘人类的潜能使人们走向幸福和成功。对于心理健康，积极心理健康的核心理念是，心理健康不仅要关注人的各种心理问题或心理疾病，还要更多地关注人的积极品质或积极力量。人的积极品质或积极活力的培养过程就是一个克服各种心理问题的过程。面对传统以病理假设和问题假设以基础的中职生心理健康研究，积极心理学也为中职心理健康研究提供了一个全新的视角。本研究将运用心理测量法和调查法，对鄂尔多斯市400多名中职生进行研究，并从积极心理学的视角对测量和调查结果进行解读.
二、研究一:某市中职生心理健康问题调查
1．研究方法
用SCL－90对该市三所中职学校不同专业和年级的460名学生进行分批团体施测。最后回收得到有效问卷403份。并将测量结果与刘恒等人(20xx)制作的SCL－90中国中学生常模进行比较，并进行t检验。
2．研究结果量表的得分高于全国的中学常模
但是，考虑到常模里面包含了一半的初中生，而有文献证明，高中生的SCL－90量表的得分高于初中生;将这个结果与林东等人对广西的普高生研究比较可以发现:某市的中职生在敌对方面得分显著高于广西普高生，但是在人际关系和恐惧方面得分低于广西的普高生，在其余方面没有统计上的差异;而与康延海等人对海口的普高生的研究比较发现，某市中职生在躯体化、抑郁、焦虑、敌对方面得分显著高于海口的普高生，而在人际关系方面得分显著低于海口的普高生。排除敌对方面的得分，其它分项某市中职生的SCL－90得分与文献中提到的高中生互有短长，所以，除了中职生有更强的敌对性，可以认为中职生的心理健康水平与普高生在其余方面没有本质区别，这说明中职生的心理健康问题在同龄学生中不具有特殊性。
三、研究二:良好的人格对中职生心理健康水平的有积极作用
1．研究方法
对研究一中的被试，进行大五人格简化版(NEO－FFI)测验。并将测验到的各维度与SCL－90各分项作相关。
2．研究结果
大五人格中神经质、外倾性、宜人性、严谨性与中职生心理健康水平有密切的关系，换个角度也可以看出，良好的人格可以提高中职生的心理健康水平。在教育中，通过培养的中职生的积极人格，可以对他们心理健康产生积极的影响。这个结果与康延海等人的研究结果是一致的。
四、讨论与分析
1．对研究方法与工具的讨论
资料表明SCL－90一共有10个维度，本研究只用了9个维度，还有一个表示睡眠和饮食的“其它”维度没有使用，原因是，为了方便与刘恒等人20xx年制作的SCL－90中国中学生常模进行比较，而这个常模里面不包括“其它”这一维度，查文献发现，中学生的SCL－90量表中，缺少有关“其它”维度的常模数据。本研究采用被试内研究，对同一批被试的两种参数作出相关。这种做法有利于更一进步的了解影响心理健康水平的人格因素。为了更直接的说明，中职生的心理健康问题在中学生中属于正常存在，本应该选择一批某市的普高被试与本研究的被试比较，然而，由于诸多原没有选择普高被试。这是本研究进一步完善这个研究的增长点。
2．对研究结果的分析与讨论
前人研究中职生心理问题时，多怀着病理假设。本研究，放弃了传统的病理假设，转用了积极心理学视角。在中职生心理健康教育问题上，积极心理学也为我们提供了很多启示，也引起了很多教育工作者的关注。积极心理学兴起的价值不在于其提出的任何特定的假设和规则，而在于在于它为心理学、为人类、为社会提供了一种全新的思维方式和认识的视阈，拉开了心理学为人类命运和社会发展服务的大幕，其内在的意义在于诠释了从社会、人性等角度出发，以稳定、始终不变的追求正向价值的立场作为其真正主题和趋向，引领和帮助人类从问题假设病理假设的深渊中摆脱出来，使更多人能够过上相对幸福、有尊严、有意义和高贵的生活。本研究也并未在中职生心理健康上有什么新发现，和其它研究一样，也发现中职生在心理健康方面有一些问题，甚至相对于同年龄的普高生，中职生的在SCL－90中的敌对维度表现出更强的阳性。然而我们应该怎么去看待和解决中职生的心理健康问题呢?
3．对中职生心理健康问题的讨论
首先，前面的数据证明，中职生心理健康问题并不同同年龄的普高生更严重，更特殊。甚至，中职生的人际关系可能比普高生更为优良。其次，俞国良等人的研究发现，中职生的心理健康水平受到年级、学业和生活多方面的影响，中职二年级最低，中职一年级和三年级很高。这说明，中职生的心理健康问题未必是内在固有的问题，可能会随着外部生活环境的变化而发生变化，用发展的眼光看，随着中职生们的成长，他们的心理都可能会趋于健康。再次，作好心理辅导，提高中职生的情绪智力水平，培养中职生积极的人格，营造积极的班风，良好的师生关系，都有利于提高中职生的心理健康水平。最后，关于中职生特有的敌对问题，敌对问题是一种由于低自我价值感和低自我评价产生的防御机制。这与我国当前中职生经历过中考失败的实际情况相吻合。增加中职生们的成就体验，增强他们的自信心水平，提高中职生的自我评价和自我接纳水平，可以减少中职生的敌对行为。
关于心理健康的诗句篇5
一、在职业女性中作为医护人员，由于职业的特殊性要承受更多的心理压力，一些调查结果显示：医护人群中存在着较普遍的心理问题，主要表现在以下3个方面：
身心疲惫：90％以上的被调查者感到身心疲惫，特殊的职业环境造成的高紧张度、高风险度、高责任度无疑是其主要成因。众所周知，医护人员由于职业的特点，不仅在岗时要保持高度紧张，而且下班后也不得不常常处于一种紧张状态，如术前要考虑病人的手术方案和术中可能出现的意外及补救措施，术后要牵挂病人的反应和并发症，每天数十种几百片药物的查对，终年无定时的紧急情况召唤，睡眠质量差，常年没有完全的精神放松，是导致医护人员心身交瘁的主要原因。
压抑感：医护人员常年工作在相对“恶劣”的环境中，护理人员常年目睹的是血、尿、粪、脓，耳闻的是呻吟、哭诉，每日交往的人群是心理和生理双重受损的病人，这种特殊的职业工作环境和不良情景因素的长期刺激，成为威胁医护人员心身健康的潜在的危险因素。
强迫倾向：从心理卫生角度看“强迫症”是一种疾病状态，但由于医护人员的职业责任“人命关天”的理念，操作规程的“强制性”特点，专业“查对”制度的严格性，使医护人员尤其是护理人员在长期的临床工作中形成了一定程度的强迫观念，以至“强迫倾向”在部分医务人员中有所表现。
第一、有积极向上的心境。这是心理健康的重要标志。表现在对事业、生活充满信心、情趣，能很好地发挥自己的创造性思维，兢兢业业工作，并由此产生责任心、成就感、荣誉感，基本上没有心理障碍，在繁忙的工作和艰苦的环境中能感受到无穷的乐趣。
第二、有自尊、自信、自立、自强的心理品格。自信而谦虚谨慎，宽容大度，举贤任能，对别人的成功不存嫉妒之心，能和别人分享快乐，能设身处地为他人着想，有合作精神，有正义感和献身精神，不具有性格上的缺陷。如美容问题的争议。_女为悦己者容_那么有人认为女性美容是为了给男性看的。但我认为美容可以增强自信心，为什么是给男性看的呢？
第三、有坚强的意志。有为达到目标不懈努力的心态，有恒心，在逆境中坚持进取。人的心理行为的基本过程是由需要引起动机，形成紧张感，又引起行动，导致满足或挫折。当人们的需要得不到满足时就会产生挫折，它是指人们在通向目标的道路上遇到的障碍。因此，要有较好的心理承受能力，有成绩时不沾沾自喜，有遇挫折时时不垂头丧气，重新调整自己的目标，开始新一轮的追求。
心理学博士申荷永夫妇提出公式：心理健康状况=（心理压力+身心疾病）/（心理应付技巧+自信心+社会支持），心理压力和身心疾病是威胁女性心理健康的消极因素，心理压力来自于事业上的挫折、家庭关系的紧张、人生的挫折、突发事件的产生。心理压力如果超过一定的限度，就会对人的生理、心理健康造成威胁。如何加大分母？社会支持包括设立妇女心理健康教育课程、妇女热线咨询服务、妇联系统信访、维权服务机构、，以及社会政策、法律、道德上将性别意识纳入主流，促进男女平等，使女性发展有良好的社会环境。
汕头大学校女职工委员会进行了《汕头大学女教职工压力及减压》的问卷调查,总体情况良好,如性格特征，以含蓄温和和外向开朗为主。调查显示，中年女性多数感到压力较大，面临的最大压力来自工作，其次是子女大家教育。采取比较正确的减压方法，最常用的减压方法是向家人和朋友倾诉，积极交流和沟通。这说明我校女性心理健康状况良好。
二、女性的情感问题
与心理健康有关的情感问题。女性为什么会产生情感问题？1998年美国发表_全国妇女组织情感宣言_，可见，这是个世界性的问题。这是因为有些妇女的情感问题这个纯个人或私人领域问题已经变成了社会问题。如影响社会的安定、家庭的质量、下一代的培育、妇女的社会地位乃至一个社会文明的进步状态。提出这类问题也说明了社会的进步。因为在妇女没有社会地位的时代，我们是不可能坐在这儿座谈女性情感问题的。妇女情感问题是一个涉及面广内容复杂的问题。涉及到妇女的智商、情商、心商。智商，（IQ）：智力年龄/生理年龄,是一个人学习、事业能否获得成功的决定性因素；情商（EQ）：情感智力，是个体最重要的生存能力，是一种发掘情感潜能，运用情感能力影响影响生活各个层面和人生未来的关键性品质因素，婚姻、家庭、职业生涯，凡此人生大事的成功与否取决于情商的高低，情商高的人了解自身感受，具有控制冲动和恼怒、理智处理事件的能力，面临各种考验都能保持乐观状态，有学者认为，智商20%，情商80%；心商（MQ）：人的成功除智力因素、非智力的情商因素，还有心理健康、潜心能因素，人的心理潜能高于生理潜能，有学者甚至认为，普通人的大脑只用了一部分，大部分处于沉睡。情感问题具有依附性。它不仅仅是情感问题，它受到社会环境、个人性格、自身的经济地位等等的影响，依附于一定的社会氛围。一般而言,社会流行或崇尚什么,妇女的情感就依附什么女性完整的情感理论包括事业情感、夫妻情感、儿女情感，分事业型、兼顾型、生活型。我比较认可事业、生活兼顾型。分析女性产生情感问题的原因，大致有这样几种心理：
一是托付心理。在婚姻恋爱中将自己所有的希望、要求、需要、快乐寄托于对方的身上，处处依赖对方，以为我的健康幸福全系于你，如果我不快乐了，一定是你的_责任_-你没有_照顾_好我！于是，抱怨连天、怨声载道，大叹命苦、遇人不淑，典型一个_受害者_的苦难形象。这种_托付心态_产生的社会心理基础是个人的_自我价值不足_--是其在成长的过程里没有培育出良好的自信、自爱与自尊。中国五千年的封建社会教化女性，要_三从四德_，要做个_贞洁女子_、_贤妻良母_。诸如此类的宣导已在女性的潜意识深处刻下了_我只要成为他的人，我一定会得到幸福快乐！_的信念。还有满大街飘动的流行情歌在信誓旦旦：_爱你一万年！_……这些流行的时尚加上文化在骨子里的渗透，令许多女性迷失了自己，颇以为只要_嫁个爱我的人_，我便可幸福快乐一辈子！事实上，这是对女性的极大_伤害_，暗示了女人只要依附于某个男人，或者依附于婚姻，就一定会快乐幸福。无论在婚姻内，还是婚姻外，每个人的幸福与快乐，都必须依靠自己才能拥有及幸福长久，每个人都有十分的力量照顾他人生的快乐，假如一个人为了爱你而照顾你，给了你五分，他只剩五分来照顾他自己。如果你不去学习照顾自己，你的能力只有五分，全凭对方给你的五分来照顾自己，一年、二年、三年，如你还没有成长到八分、十分的能力，对方因为要照顾他自己的人生,而收回或减少对你的照顾,那么将是你痛苦的来临日！这种对伴侣、婚姻、家的关切度远超过了对自我的关爱，忘却了对自己的关心与爱，即是对伴侣的爱、对婚姻的爱、对家的爱！--因为_你_就是婚姻和家的主体之一啊！皮之不存、毛将焉附？一个不爱自己的人，是没有资格去爱别人的！因为那样的_爱_没有品质、没有内涵、没有深度！被你_爱_的人终久会被_爱_得窒息或逃离而去！存有_托付心态_的人，等于把人生快乐的_遥控器_交给别人，注定要被动受苦！
二是自我封闭心理。自我封闭心理大多是从婚后的开始的，尤其是有了孩子或与父母一起生活，又承担较多的家务的女人为甚。这时的女人，已俨然为标准的家庭主妇的生活模式。每日奔波于睡觉、做饭、照顾孩子或老人、工作这四点之间。这些为_爱_而放弃自己的_生活空间_--朋友、爱好、事业的女人们，她们生活的快乐吗？幸福吗？充分的资料显示，她们过得并不幸福、快乐。封闭自我的女性学会了沉默、服务、罗嗦、焦虑、等待、闭谈感受，与先生的感情在微妙的发生变化。这些女性因为婚姻和家的存在，将注意力逐渐转移到家和老公的身上，忽略了、甚至不惜放弃终爱的事业、喜欢的爱好、亲密的朋友，甚至委曲求全以维护婚姻的稳定。因为结婚,因为爱,而统统的放弃了！家成了生活的全部，婚姻则是生命的重心。因为这样的选择，她们在老公心目中的感觉在悄悄的_变化_着：变的婆婆妈妈、不再可爱、小心翼翼、对老公的吸引力锐减，于是，婚外恋等现象可能发生了，而女性自己负起什么样的责任？我们究竟可以学习并提升的又是什么？
三是自我心理。在婚姻生活中，二人在理念、价值观及需要发生碰撞的时候，往往固执已见、不肯退步，坚持_我是对的_之观点，如果另一方稍加施压，便反唇相讥。在婚姻的二人世界里，难免会有认知及价值观的差异，争吵与冲突也是正常现象。问题是，有没有清晰冲突的最终目标是要达成_一致_，_一致_的结果是满足二人的需求。盲目的坚持_我是对的_或_我就是这样的_之观点，是把自己摆在比对方高一头的位阶上，一幅不合作的态度。其实，心理学研究发现，凡缺少弹性，坚持_认死理_--_我是对的_的这类人，内心大多是恐惧的、自卑的，其实害怕别人的不认可，而保护自己，往往赢了_小我_，输掉_我们_，得不偿失啊！
以上这三种心理，我们应如何应对？其一,对自己负责,积极的自我成长，建立自信，生涯规划，主宰自己的生活及选择，信任用自己的力量来分享生命的价值；其二，婚姻、情感只是人生的重要内容之一，是生命中一道绝美的风景线，是一个重大的抉择。但不是人生的全部。人生的完整与丰富还需要其它重要的因素，朋友、成长、事业、心灵等内涵,幸福人生的秘诀在于_整体平衡_或_平衡式的成功_,即在事业、婚姻、学习及朋友当中综合平衡，而不厚此薄彼。这样才能取得真正的幸福快乐；其三，不固执己见，学会放下_自我_，善于_让步_，才会流露出前所未有的柔软与可爱。同时,是人生的智慧,更是生命的成熟！
当然，最重要的是正确等待家庭、婚姻、道德。托尔思泰有句名言：幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。对于走进婚姻家庭情感的女性，当昔日的激情与火热，由平淡如水的亲情代替时，需要以平常的心态来对待，用道德约束自己。我认为，人的生活总需要阳光些吧！我还认为女性需要相对独立我非常欣赏当代女诗人舒婷《致橡树》中的诗句：我必须是你身旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起，仿佛永远分离，却又终身相依。
关于心理健康的诗句篇6
一、除夕更阑人不睡，厌禳钝滞迎新岁。 范成大《卖痴呆词》
二、稻花香里说丰年。 辛弃疾《西江月夜行黄沙道中》
三、老来情味减，对别酒、怯流年。 辛弃疾《木兰花慢滁州送范?》
四、金谷年年，乱生春色谁为主。 林逋《点绛唇金谷年年》
五、千秋万岁名，寂寞身后事。 杜甫《梦李白二首其二》
六、三年羁旅客，今日又南冠。 夏完淳《别云间》
七、记得那年花下，深夜，初识谢娘时。 韦庄《荷叶杯记得那年花下》
八、最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。 韩愈《早春呈水部张十八员外 》
九、当年万里觅封侯。 陆游《诉衷情当年万里觅封侯》
十、钱塘苏小小，更值一年秋。 李贺《七夕》
十一、去年花里逢君别，今日花开已一年。 韦应物《寄李儋元锡》
十二、时光只解催人老，不信多情，长恨离亭，泪滴春衫酒易醒。 晏殊《采桑子时光只解催人老》
十三、白发催年老，青阳逼岁除。 孟浩然《岁暮归南山 》
十四、去年春恨却来时。 晏几道《临江仙梦后楼台高锁》
十五、三千年后知谁在？何必劳君报太平！ 罗隐《黄河》
十六、闻道黄龙戍，频年不解兵。 沈?期《杂诗三首其三》
十七、乡心新岁切，天畔独潸然。 刘长卿《新年作》
十八、壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。 陆游《书愤五首其二》
十九、昨夜斗回北，今朝岁起东。 孟浩然《田家元日》
二十、桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。 黄庭坚《寄黄几复》
二十一、海日生残夜，江春入旧年。 王湾《次北固山下》
二十二、人生无百岁，百岁复如何？古来英雄士，各已归山河。 刘基《绝句人生无百岁》
二十三、今岁今宵尽，明年明日催。 史青《应诏赋得除夜》
二十四、可惜明年花更好，知与谁同。 欧阳修《浪淘沙把酒祝东风》
二十五、陌上谁家年少足风流？妾拟将身嫁与一生休。 韦庄《思帝乡春日游》
二十六、当年不肯嫁春风，无端却被秋风误。 贺铸《芳心苦杨柳回塘》
二十七、九月寒砧催木叶，十年征戍忆辽阳。 沈?期《古意呈补阙乔知之 》
二十八、年年社日停针线。 黄公绍《青玉案年年社日停针线》
二十九、诗界千年靡靡风，兵魂销尽国魂空。 梁启超《读陆放翁集》
三十、一年将尽夜，万里未归人。 戴叔伦《除夜宿石头驿》
三十一、佳人相见一千年。 苏轼《浣溪沙端午》
关于心理健康的诗句篇7
一、音乐疗法概述
我国古代就已经有了运用音乐进行治疗的先例，例如汉代的史学家司马迁就在《史记.乐书》中写到音乐能够“动荡血脉，通流精神而和正心也”。[1]但是音乐治疗是在美国最早发展为一门学科，其标志是1950年美国成立了第一个全国性的音乐治疗协会。1974年，世界音乐治疗联合会成立，自此以后音乐治疗作为一门学科得到了快速的发展。现在音乐治疗师在国外已成为一种职业，得到了社会的广发认可。我国的音乐治疗也得到了一定程度的发展，到20xx年就已有超过500家医疗单位开展了音乐治疗。[2]所以在高校中应当认识到音乐疗法对于促进大学生心理健康发展的重要作用，积极运用音乐疗法来促进大学生的心理健康发展。当前很多学者对音乐治疗给出了自己的界定，较为具有代表性的是美国著名音乐治疗学家，他认为音乐治疗就是“一个系统的干预过程，在这个过程中，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的，作为治疗的动力的治疗关系来帮助被帮助者达到健康的目的。”[3]从这个界定可以看出，音乐治疗所运用的主要手段是音乐体验的各种形式，例如听、独唱、乐器演奏、合唱、各种音乐词曲创作等多种音乐形式，这些音乐形式是治疗的媒介或者桥梁。再者音乐治疗不是一个简单的治疗，而是一个系统的复杂的干预过程，通过这个复杂的过程来使接受治疗者达到健康。在本研究中，音乐疗法主要是为了加强大学生的心理健康教育及心理辅导，借助学校的音乐教育以及各种音乐活动，有专门教师运用音乐治疗的原理对学生进行的各种心理辅导，其目的旨在促进大学生的心理健康。
二、音乐疗法的理论基础
音乐治疗与其它的心理治疗存在明显的差异。一是体现在媒介上，一般心理治疗以语言为媒介，而音乐疗法则是以各种音乐活动形式为媒介。二是体现在效用机制上，心理治疗是通过语言的影响，纠正受治疗者的不正确的观念，实现治疗的目的。而音乐治疗则是以音乐为媒介，通过对接受治疗者施加影响，引起其情绪的变化，改变其精神状态，改变其认识，促进其心理问题得到纠正。从物理学来看，音乐是一种机械波，这种现实存在的能够被人感觉到的声波会对人体的各个部分形成影响。有研究发现，当具有“音乐性”的各种声波作用于人体时，会对人体的各个部位都造成影响，人体的胃、肠、肌肉、心脏、脑电波等随之产生和谐共振，各器官节律趋于协调一致，各器官的紊乱状态随之改善，从而解除疾患，促进康复。[4]有理论认为音乐对人的影响机制为首先作用于人的情绪，使之产生各种不同的情感，然后通过情感的作用引起人的生理的变化。还有理论认为音乐首先作用于人的生理，通过生理上的变化引起人们心理上的变化。而事实上开看，这两种影响机制并不是不相交集的，而是随时产生交互影响。根据以上的影响机制可以看出，音乐对于唤醒、联系甚至整合人格都具有非常重要的作用，产生不可替代的力量，音乐是人们实现自我表现以及释放自己情绪的重要的特殊手段。对于音乐治疗而言，一般认为音乐能够改变人们的情感，通过情感的改变来改变认知，在音乐治疗的具体操作中，正是运用音乐对于改变认知的能动作用来实现治疗的目的。
三、音乐疗法对于促进心理健康的积极作用
（一）培养学生积极健康的情感
当前在诸多大学生心理健康存在的问题中，情绪不稳定是很重要的表现，且大学生自身对情绪不稳定缺乏调节能力，如果长期得不到有效的调节，就会进一步激发情绪的不稳定性，容易造成各种情绪上的困扰，导致各种严重的心理问题，甚至会出现极端事件。不同的乐曲可以产生镇静安定、轻松愉快、活跃兴奋等不同作用，这些作用会对人的内环境产生影响，可以起到排忧、镇痛、降压、催眠等效果。因此在实际操作中可以根据学生存在的心理问题对乐曲进行有针对性的选择，例如对于那些在情感上忧郁、沮丧、精神萎靡等状况的学生，在进行音乐治疗时可以选择情调欢快、节奏鲜明，旋律优美的乐曲，如《喜洋洋》、欢乐的天山》等。对于情绪上不稳定，存在一定程度焦虑感的学生，可以选择那些情调优雅、节奏缓慢的乐曲，如《平湖秋月》、《春江花月夜》、《梁祝》等古典传统曲目。
（二）提高学生的自我表达能力
在日常的学生管理过程中，经常发现有学生存在表达上的障碍，这样的学生不善于表达自己的想法，沉默寡言，有时甚至不能正确表达自己的想法。这样的学生对自己的表达能力表现为不自信，对自己的评价也较为消极，甚至是对自己持否定的态度，这部分学生不能正常的与人进行沟通，存在一定的人际关系障碍。对这样的学生而言，采用音乐治疗的方法促进其心理健康无疑是一种行之有效的方法，通过音乐对其施加影响，使音乐成为实现自我表达的一种途径，这一音乐途径的实现可以借助于集体音乐活动，例如在合唱活动中，可以通过歌曲的演唱来实现表达自己的情绪及情感，可以是毫无顾忌的来表达这些情感，在合唱这样的集体活动中获得成功的经验及别人的认可，这种成功经验的体验以及别人认可带来的成就感能够促进自我概念的形成，对于积极的自我评价的形成是非常具有正向作用的。
（三）培养学生合作精神
对于合唱、合奏等集体音乐活动而言，要想取得演奏的成功就需要成员之间需要具有较好的合作关系，演奏舞台也就是一个成员之间相互交往的“社会”，在这个“社会中”要是各个成员之间不具有合作精神，没有集体意识，这个社会就会呈现出杂乱无序的状态，也就会直接导致演奏的失败，这种失败会影响演奏者，使其产生心理上的不快感。而为了避免这种不快感的产生，就会产生一种必须要进行合作的力量，这种力量会监督参加者进行很好的合作，抑制了个人的那些可能不利于演奏无序的行为。所以，音乐参与对于缺乏集体意识，缺乏合作精神的学生而言，对于其消除与同学们之间的隔阂，促进心理上的包容性，提高其人际关系的处理能力都是具有积极作用的。（四）开发学生的创新思维人类认识世界有两种方式，其一是通过科学的逻辑思维，其二是通过艺术的形象思维。根据脑生理科学的相关研究，人的大脑可以分为左右半球，左脑主要主管理性与计算，主要负责语言、逻辑、数学计算和次序的安排等工作。右脑则是主要负责感性及艺术，主要起到处理节奏、图像构造、想象幻想等创造性的活动。当前我们的教育所重视的是左脑功能的体现，不注重右脑功能的开发，且常时间使左脑处于紧张的状态，促使身体加快衰老，比较容易出现心脏病、高血压、糖尿病等各种影响身体健康的症状。左脑的过分专注，会造成右脑的开发不够，最直接的影响就是对人的创造性思维的产生。所以为了促进人的全面发展，应当重视右脑功能的开发，而开发右脑的重要途径就是音乐，可以通过音乐活动来促进右脑的开发，右脑的开发能够提升人的想象力，对于开发学生的创新思维能力都具有积极的意义，因此应当重视运用音乐活动对人的右脑进行开发。
（五）塑造完善人格
人格的完善在一定程度上能够决定心理素质状况，心理素质的好坏也能体现出个人的心理健康状况。对于大学生而言，大学阶段是完善人格的重要阶段，应当积极通过音乐来促进大学生人格的不断完善。优秀的音乐作品所展示的美体现出了人们对于美的追求。学生通过欣赏音乐中的美，切实体验音乐中的美，能够起到发现自我升华途径的重要作用。通过自我升华，可以实现心灵的净化，超脱对物质的过分追求，活动精神层面的和谐，提升自我境界。例如《春江花月夜》，这首乐曲优美的旋律，给我们呈现的是美丽壮观的山水风景。《黄河大合唱》则是能震撼人心，使人产生强烈爱国的新认识。这些美妙的音乐体验，对于大学生净化心灵，提升精神追求层次，提升个人境界都具有积极的重要作用。
四、结语
音乐治疗对于促进大学生的心理健康具有重要的作用，具体而言，可以从情感、自我表达、合作精神、提升创新能力、塑造完善人格等各个方面对大学生形成影响。因此在日常的大学生管理过程中，应当结合实际情况加强对音乐治疗的运用，积极发挥音乐治疗的功能，促进当代大学生心理健康状况的改善，促进大学生的全面发展，使之成为对于社会有用的合格人才。
关于心理健康的诗句篇8
摘要：随着经济社会的发展, 我国基础教育逐渐打破了单一的知识传递、能力训练与文化渗透的模式, 并给予小学生的心理健康发展更高的关注, 尤其是在当前信息爆炸、社会发展多元的背景下, 小学生在心理环境塑造中会受到社会、家庭、网络、校园暴力等多方面的冲击, 这对其未来的发展是十分不利的。语文是基础教育阶段的主要学科, 深厚的人文价值使得其与心理教育之间存在着千丝万缕的联系。因此, 小学语文教师在教学实践中, 应积极面对当前小学生心理健康教育的重要性, 并结合语文教学的具体内容做好心理辅导, 以帮助小学生走出心理困境。
关键词：小学; 心理健康; 语文教学;
在小学语文教学中有效渗透心理健康教育极有必要, 对于有效应对当前小学生所存在的以自我为中心、共情能力不足等心理问题不可或缺。教师应根据当前小学生的心理健康问题, 转变教育理念, 创造心理健康教育条件;明确教育目的, 促进学生思维品质发展;抓住教育要领, 满足学生心理发展需要。
一、当前小学生的心理健康问题
自卑、焦虑、抑郁、耐挫力差、以自我为中心, 共情能力不足等种种心理问题使得一些小学生在外在行为上表现出孤僻、语言表达能力不足、暴躁、偷窃、逃学、甚至校园暴力等行为, 这些学生在学校教育中通常会被打上“差生”的标签, 但是“贴标签”并不能帮助教育工作者从根本上解决问题, 因此, 从心理角度出发, 对小学生的诸多不良行为进行分析, 我们才能够更好地了解当代小学生的心理状况, 并针对问题提出切实可行的建议。这样不仅能够为学生的发展营造良好的文化氛围, 更能够在心理健康发展上给予其支持。
二、心理健康教育在小学语文教学中的渗透路径
语文是一门蕴含着丰富人文情感的学科, 诸多文学作品中对人的情感刻画为我们探索心理问题提供了路径。在小学阶段, 基于课程目标, 许多教师都将语文课程作为提高学生文化素养的基本学科, 而忽略了其中包含的心理健康教育资源。在小学语文教学实践中渗透心理健康教育首先能够满足学生的精神需求, 让学生在文字的带领下认识并树立正确的价值导向;其次, 能够培养学生的自我发展能力, 让学生在文化氛围的熏陶中, 学会总结、反思, 强化对心理健康的认识;最后, 能够丰富语文教学内涵, 让语文学科突破文化知识的限制, 从人文角度实现情感挖掘, 进而拓宽学生的语文视角。那么, 在小学语文教学中, 教师应如何实现对心理健康教育的渗透呢?接下来笔者就结合教学实践进行简要探析。
(一) 转变教育理念, 创造心理健康教育条件
良好的教育教学环境是心理健康发展的必要条件。在小学语文教学实践中, 教师应积极转变教育理念, 将学生的心理健康发展作为教育教学的基本内容, 为学生创造良好的心理健康教育条件。首先, 教师应注重师生关系的改善, 传统教育模式中, 师生关系的隔阂不仅影响了学生对教师的心理求助, 更是在某种程度上造成了学生的心理障碍, 因此, 教师在教学中应与学生建立平等关系, 用公平的态度对待每一个学生, 并及时发现学生的心理问题, 在与家长的沟通中给予帮助;其次, 树立终身发展的教育理念, 从时间上对教育进行重新定义, 明确当前某些不当的教育行为会对学生造成的心理阴影, 并从学生的终身发展出发, 构建良好的心理教育环境;最后, 教师应提升自身的心理健康教育技能, 在基本的语文教学素养前提下广泛涉猎心理学知识, 从而为语文教学与心理教育的融合做好准备。
(二) 明确教育目的, 促进学生思维品质发展
心理健康问题与个体的思维发展与意志品质塑造密切相关。在小学语文教学实践中, 教师应明确心理健康教育的目的, 深入挖掘语文学科中的情感资源, 为学生的思维培养与意志品质的发展创造良好的条件。在教学实践中, 教师一方面要结合心理健康教育渗透, 锻炼小学生坚强的意志, 结合文学阅读引导学生正确定位自我价值, 避免因为一时的失败否定自我, 提高其抗击挫折的能力。另一方面教师还应该注重培养学生的思维模式, 思维是心理活动中的重点组成部分。小学阶段是学生思维发展的关键期和转折期, 因此在语文教学中, 教师应训练学生思维的广度与深度, 以促进学生对自我心理问题的思考、分析与解决。
(三) 抓住教育要领, 满足学生心理发展需要
在语文教学实践中, 教师应根据小学生的心理特点, 对心理问题进行全面分析, 了解其心理健康教育需求, 并在语文教学中加以体现。首先, 教师应根据心理健康教育的要求整合语文教学目标, 这其中不仅包括学生智力的发展、文化素养的提升, 更包括心理、情感体验;其次, 构建教学情境, 让学生在情境的引导下, 及时反思自我, 并获得有效的心理指导, 如在《窗前的气球》《假如》等课文的阅读教学中, 教师应通过情境构建, 引导学生深入思考自我与他人的关系, 并从社会性发展的角度出发培养学生关爱他人的品质;最后, 打破单纯的语言讲解, 将学生带领到实践中来, 让学生在亲自动手、认真观察、合作互动的过程中改善心理环境, 并提高对自我、他人、社会的认识。
总之, 从当前小学生的心理发展情况来看, 面临的心理健康问题较为严峻。在小学语文教学实践中, 教师不应该将学生的培养局限在知识的积累与能力的训练上, 而是应该从心理健康教育的角度出发, 挖掘学科中的教育资源, 在小学生心理环境构建的初级阶段, 引导学生逐渐突破心理困境, 更加从容地面对社会、面对他人、面对自己, 为未来发展奠定良好的心理基础。
参考文献
[1]杨亚文.关于在小学语文教学中渗透心理健康教育的研究[J].学周刊, 20xx (7) .
[2]任耀春.心理健康教育在小学语文教学中的有效渗透[J].华夏教师, 20xx (5) .
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关于心理健康的诗句篇9
社会发展越来越快，网络负面信息的传播也越来越广，国内高校学生心理亦是普遍脆弱化，甚至出现更严重的情况，像研究生下毒、大学生自杀等诸如此类事件层出不穷，人与人之间传递更多的是负能量，这在一定程度上严重说明了高校学生心理健康出现一种亚健康状态，这对高校学生心理健康的长期发展是不利的，因此，我们要推广积极心理学，从根本上关注学生的心理健康，给予高校学生积极的影响，使其人生充满正能量。这在一定程度上减轻了国家的压力。
一、什么是积极心理学
积极心理学是20世纪末首先在美国兴起的一场心理学运动，发起者是当代著名心理学家塞林格曼。积极心理学倡导人类要有一种积极的心态，来对人的许多心理现象作出新的解读，并以此激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福港湾。因此，积极心理学主张以人的积极力量、善端和美德作为研究对象，强调心理学不仅要帮助处于某种逆境条件下的人们知道如何求得生存和发展，更要帮助那些处于正常境况下的人们学会怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。
二、积极心理学对高校心理教育的启示
1.丰富了高校心理教育的内容
传统的高校心理健康主要侧重于学生的心理防治，专门针对于问题学生，比如研究他们心理出现问题的时间、诱因等。而积极心理学则是以更加宽容、更加开放性的态度看待学生们，引导他们向积极方面看，更加符合个体的发展。积极心理学的推广，会改进高校传统心理教育的方式、价值取向，这在一定程度上丰富了高校心理教育内容。
2.积极心理学为高校心理教育者提供了积极力量
积极心理学创造着人的快乐、幸福，首先接受引导的心理教育者也会以积极、主动的态度去引导、传递这种快乐幸福感，身为体验者，他们也更有资格和权力去影响学生心理向积极方向靠拢，从而树立正确的人生价值观，拥有积极的人生态度。正是因为积极心理学为这些高校心理教育者提供积极力量，他们得以成为中坚力量，从而做了学生积极的标杆。
三、积极心理学在高校学生心理健康教育中的的作用
1.调动学生的积极性
在高校中开展积极心理学，有助于调动学生的主观能动性，从思维想法到实际行动都会得到一定的改善，杜绝学生不知道人生有什么意义，或者对学习甚至其它不感兴趣等问题，而长期坚持开展积极心理学，可以促进学生主动地去思考怎么获得快乐幸福，怎样获取传递正能量，怎样使自己的人生健康向上。而投入到实际生活中，学生则会更加想要体现自己是积极的，主动的去学习知识，主动与别人友好相处，主动对需要帮助之人伸出援助之手，这在另一方面，他们也是在向世界、向社会释放自己的善意和正能量，而他们也会得到同样的反馈，从而获得幸福感，这很符合积极心理学的观念。
2.使学生树立正确的人生价值观
现阶段，高校有不少学生出现心理亚健康，由于他们受到来自家庭、来自社会的不公平压迫性对待，使得他们人生充满灰暗，无法体会别人带来的正能量，只能以负能量来自产自销，甚至人生价值观都出现极其扭曲的状态，最终成为社会的毒瘤，为社会所抛弃。所以积极心理学的开展对于挽救学生的价值观，改变他们的消极心理状态起着至关重要的作用。积极心理学教会他们摒弃消极心理，改变他们惯有的思维方式，是他们觉得人生是有着积极意义的，人生是快乐的，也可以是幸福的。这在根源上解决了价值观偏向的问题，可以说积极心理学可以使学生树立正确的人生价值观，对学生心理健康也起着很总要作用。
3.可以塑造学生健全的人格
受到积极心理学长期的引领和暗示，学生的思维方式形成了惯有的积极方式，引领着他们凡事往积极方向想、做，这会逐渐的改善学生人格中不太健全的一部分，久而久之，学生的人格就健全了。
4.对于学生个体发展有好处
性格决定命运，所谓的性格就是人对现实的态度和行为方式中较稳定的个性心理特征。而积极的心理学可以使人对现实和行为方式产生和以往不一样的感观，他们会不受控制的向积极方向靠拢，那么他最后的发展可见一斑。所以积极心理学可以促进学生个体发展。
四、积极心理学在高校学生心理健康教育中起作用的方法
1.增加学生的积极情绪
积极情绪是人们获得心理健康的最基础部分，所以要高校心理教育从根源上增加学生的积极情绪，使得学生在生活、学习或其他方面得到满足感，另外可以通过积极的实践来调动学生的积极性，从而达到防微杜渐的目的。
2.开展积极的教育活动
高校可以在心理教育方面增设一些教育活动，加强与学生的活动互动，及时收到他们对于自身心理健康问题的反馈，有则引领教导之，还可以通过活动，加强学生之间的交流，拥有健康良好的人际关系。学校还可以不定期开展讲座，可以将宣传栏中积极心理学方面改为固有的一部分，总之，就是将积极心理学无孔不入地渗透到学生的生活学习中。
3.有固定的心理咨询室
高校中必须有有一处固定正式的心理咨询室，要有专业的心理咨询师，学生可以有地方可倾诉、咨询自己的心理问题。心理咨询师要有耐心，有热心的接待有心理健康问题的学生，要告诉他们，咨询心理咨询师是正常的。心理咨询师还可以用积极的心理来强加干预学生的心理，使他们接受积极心理学，通过不定期的来向咨询师询问、治疗，可以强化积极心理学对学生心理健康的影响。
综上所述，在这个复杂的社会，人总要有可以期待的幸福、快乐。高校学生作为当代年轻一辈的主力军，其心理健康对整个社会起着很重要的作用。因此，要特别重视积极心理学，因为积极心理学对于高校学生心理健康的的作用，无论是拥有正确的三观、还是能积极主动地追求自己高质量的生活，总之最后，减轻的是社会和国家的负担。
参考文献：
[1]修涛.基于积极心理学的高校学生心理健康教育问题研究[J].长春教育学院学报,20xx,(19):19-20.
[2]熊淑萍.高校心理健康教育与积极心理学教学[J].赤峰学院学报(自然科学版),20xx,(06):215-220.
关于心理健康的诗句篇10
一. 三五年时三五月，可怜杯酒不曾消。——黄景仁《绮怀》
二. 不知何岁月，得与尔同归。——韦承庆《南中咏雁诗》
三. 农家终岁劳，至此愿稍偿。——黄燮清《秋日田家杂咏》
四. 十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名。——杜牧《遣怀》
五. 千年史册耻无名，一片丹心报天子。——陆游《金错刀行》
六. 客路那知岁序移。——赵鼎《鹧鸪天·建康上元作》
七. 叹十年心事，休休莫莫。——吴潜《满江红·豫章滕王阁》
八. 幸福生活对我来说就是：双休日在家买菜做饭，做孩子们喜欢吃的饭菜，老公在家可以休息也可以花一两个小时的时间在家工作，或陪孩子们在一起玩耍，一个月可以有一两次举家出游或是回家看看父母。
九. 去年春恨却来时。——晏几道《临江仙·梦后楼台高锁》
十. 一怀愁绪，几年离索。——陆游《钗头凤·红酥手》
十一. 流年海边的沙，集了那么那么多，堆积它的，除了那已逝的。时间，只留下一层一层的伤感。
十二. 烟花那么凉，转眼成灰。绸缎那么凉，如同岁月。握住你的手，握住一生的幸福。你说，爱我爱到疯狂，我是你致命的伤。是劫是缘，你无从分辨。
十三. 草木也知愁，韶华竟白头。——曹雪芹《唐多令·柳絮》
十四. 陪孩子在一起，真的就足够了。让我们细细品味那些“足够了”，感受这些细微的幸福。
十五. 寄卧郊扉久，何年致此身。——马戴《灞上秋居》
十六. 少年易学老难成，一寸光阴不可轻。——朱熹《偶成》
十七. 却是有，年年塞雁，归来曾见开时。——李邴《汉宫春·梅》
十八. 年年社日停针线。——黄公绍《青玉案·年年社日停针线》
十九. 忆年十五心尚孩，健如黄犊走复来。——杜甫《百忧集行》
二十. 故园书动经年绝，华发春唯满镜生。——崔涂《春夕》
二十一. 作为父亲，能陪孩子在一起，就是一种幸福。不要管去做什么，不要管孩子有多不听话。
二十二. 时间是一笔贷款，即使在守信用的借贷者也还不起。
二十三. 不要过多关注未来所要发生的事情而错过眼前的美妙瞬间。学会生活在此刻，一心只想着奔向未来的人，只会距离生活越来越远。
二十四. 相信优美的生命，就是一曲无字的挽歌，漫过心际的孤独，早已蔚然成冰，而你，是这个季节最美丽的音符。
二十五. 应当仔细地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动。
二十六. 细看茱萸一笑，诗翁健似常年。——张可久《风入松·九日》
二十七. 白发催年老，青阳逼岁除。——孟浩然《岁暮归南山》
二十八. 盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。
二十九. 盛年不重来，一日难再晨。——陶渊明《杂诗·人生无根蒂》
三十. 回日楼台非甲帐，去时冠剑是丁年。——温庭筠《苏武庙》
三十一. 明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。
三十二. 金谷年年，乱生春色谁为主。——林逋《点绛唇·金谷年年》
三十三. 今春看又过，何日是归年？——杜甫《绝句二首·其二》
三十四. 最是秋风管闲事，红他枫叶白人头。——赵翼《野步》
三十五. 一年两度锦城游，前值东风后值秋。——罗隐《魏城逢故人》
三十六. 走过到过，随拍随记，有些记忆会随着时间慢慢流逝而淡忘，唯有记录才是永恒。
三十七. 聚散匆匆，此恨年年有。——魏夫人《点绛唇·波上清风》
三十八. 孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。
三十九. 谁省、去年春静。——张惠言《双双燕·满城社雨》
四十. 世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。
四十一. 陪孩子在一起的快乐童年，好难得好珍惜，一晃眼当他是个小伙子的时候，会发现现在的淘气捣蛋到长大后都是幸福和回忆。
四十二. 人一定要满意此时此刻，才能做得更好，爱现在的他，不怀疑过去的他，也不去过多期待未来的他。注重生活品质，而且不以物质基础为前提，活得开心最重要，生命太短暂，时间过得太快了，真的要善待自己。
四十三. 奈年华又晚，萦绊游蜂，絮飞晴雪。——高观国《解连环·柳》
四十四. 大树无枝向北风，十年遗恨泣英雄。——高启《吊岳王墓》
四十五. 爱上了你，我才领略思念的滋味、分离的愁苦和妒忌的煎熬，还有那无休止的占有欲，为什么你的一举一动都让我心潮起伏？为什么我总害怕时光飞逝而无法与你终生厮守？
四十六. 世间何物催人老，半是鸡声半马蹄。（清）王九龄《题旅店》
四十七. 时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，春去秋来，青春年华刹那方休。
四十八. 人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。
四十九. 最近每天都陪孩子们在一起，觉得这一段时间是我工作以来最幸福的日子了。虽然工作没了，幸福和快乐却来了。
五十. 盛年不再来，一日难再晨。（晋）陶渊明《杂诗》
五十一. 况年来、心懒意怯，羞与蛾儿争耍。——蒋捷《女冠子·元夕》
五十二. 盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。
五十三. 好处时光，须用著些难。——陈著《江城子·中秋早雨晚晴》
五十四. 任时光飞逝，彼此无奈，难以挽回，只剩下曾经的记忆。
五十五. 有时候总抱怨时间过得太快，没时间来不及去感受。有时候又嫌弃时间过得太慢，熬不过这无尽的.漫长！
五十六. 万里秋光客兴赊，同人九日惜年华。——沈辂《九日登高台寺》
五十七. 十年离乱后，长大一相逢。——李益《喜见外弟又言别》
五十八. 时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。
五十九. 在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。
六十. 时间是一条金河，莫让它轻轻地在你的指尖溜过。
六十一. 前不见古人，后不见来者。念天地之悠悠，独怆然而涕下。
六十二. 少壮不努力，老大徒伤悲。（汉）乐府民歌《长歌行》
六十三. 自是人生长恨，水长东。——李煜《相见欢·林花谢了春红》
六十四. 爱上了你，我才领略的滋味、分离的愁苦和妒忌的煎熬，还有那无休止的占有欲。为什么你的一举一动都让我心潮起伏？为什么我总害怕时光飞逝而无法与你终生厮守？
六十五. 十上书仍寝，如流岁又迁。——欧阳詹《除夜长安客舍》
六十六. 假日，最幸福的莫过于一家三口团聚，三人同行，共享美好生活，和孩子在一起，陪孩子长大，告诉孩子这个世界的点点滴滴……
六十七. 时光飞逝，又到你的生日，在此祝你生日快乐，愿这一年中快乐成功，来年生日更美好！
六十八. 天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。
六十九. 年轮流转，时光飞逝，我们，彼此遗忘着。
七十. 我眼中的幸福，就是周末，一家人团圆在一起，陪孩子踢球，晒太阳，逛街。
七十一. 有些朋友总会伴随时间流逝，有些回忆也会随着时光飞逝，而有些悲伤却会跟随光阴伴你同行。
七十二. 只是你内心深处的渴望占据了你的整个内心，才致使你做了选择，你纠结，你烦恼，时间过得太快，匆匆一撇，已是多年，看似风平浪静，实则波澜不惊。
七十三. 年年跃马长安市。——刘克庄《玉楼春·戏林推》
七十四. 同事是什么?他是和你相处时间最多的，遇到困难，也许给你帮助最大的，用心相处也许他将成为你最知心的朋友，不要要求别人要为你做什么，只要你知道你所做的事问心无愧，用爱心去包容他人，你会感受到快乐的。
七十五. 乍见翻疑梦，相悲各问年。——司空曙《云阳馆与韩绅宿别》
七十六. 离离原上草，一岁一枯荣。——白居易《草/赋得古原草送别》
七十七. 思念是不变的牵挂，情谊是永恒的主题，祝福是流动的时间，问候是转换的空间。心中祝愿总依然，愿你幸福多一点，快乐多一点，一生一世总平安。
七十八. 除夕更阑人不睡，厌禳钝滞迎新岁。——范成大《卖痴呆词》
七十九. 渡江来、百年歌舞，百年酣醉。——文及翁《贺新郎·西湖》
八十. 晚岁登门最不才，萧萧华发映金罍。——苏洵《九日和韩魏公》
八十一. 时光飞逝，岁月如梭，身边走过那么多人，你有没有很想，和谁重新认识一次。
八十二. 无可奈何花落去，似曾相识燕归来。（宋）晏殊《浣溪沙》
八十三. 朱颜君未老，白发我先秋。——李白《忆襄阳旧游赠马少府巨》
关于心理健康的诗句篇11
当今社会高速发展，社会竞争也越来越激烈。身为父母，身为老师总是对孩子给予太多的期望，或是期待他能够实现自己未能实现的愿望，或是期待他能光宗耀祖。最起码也要成为对社会有用的人。虽然有这种想法没错，可是，身为爱他们的人应该明白，这些期望太过遥远，对于尚在孩提时期的孩子，这显得有些过于“高瞻远瞩”了。对于正在成长的孩子来说，是需要被关注的。因此我结合几个案例来谈一下。
案例一：最近幼儿园里经常会传来响亮而清脆的哭声，一遍又一遍响彻教师的走廊，每天早上上学的时候都会哭，老师都会关心的抱抱文博，希望能止住那让人心疼的哭声，以及那委屈固执的哽咽。可是这一切都无济于事。
还多孩子都有爱哭的毛病，一些父母老师对此并不在意，认为这是孩子的天性所致。孩子爱哭，这其中的原因有很多，可能是表示他的痛苦，孩子不愿说出内心想法，惯用哭来获取所求，孩子感到压力大，还有就是母子脆弱症。当然也可能是孩子没有安全感的一种心理反应，这样的孩子往往性格内向，经不起挫折。
首先，不要怕孩子哭，要想办法转移他的注意力。
孩子哭泣时，父母首先不要怕，更不要因此就把他想要的东西都拿给他，以至于让他有有一种错误思想――想要得到什么东西就哭。当孩子哭泣的时候安抚他们后紧接着要学着转移他的注意力。因为孩子年纪越小他的情感就越不稳定，注意力也就越容易转移。让孩子情绪转移最佳的方法就是活动转移，让他的情绪得到宣泄，也可以有意识的提起孩子平时感兴趣的事，比如给孩子讲个故事，或带她玩平时喜欢的游戏等。想转移孩子的注意力，一定要从爱心出发，从情感上爱他安抚她。哄劝孩子千万要有耐心，不要严厉斥责、指责，更不能打骂孩子。否则，爱哭的毛病只会越来越厉害。
第二，要聆听孩子的心声，了解孩子的目的。
当孩子在哭泣时，、在安慰他的基础上，要他主动把委屈说出来。如果孩子哭得稀里哗啦，让他立即停止是不可能的。那这时候我们就要安静站在一边，等他平复后，耐心聆听孩子讲述自己哭的原因。不要催促也不要表现的很不耐烦。要了解孩子哭得目的，有的孩子是为了达到某个目的而哭泣，而有的孩子是真正的受了委屈哭泣。如果是前者，态度坚决的告诉他这样的行为是非常错误的。如果是后者，那绝对不能因此按照他的意思去做，如果长期如此，他会习以为常，以这种方式要求为他做一些事或想得到某些东西。
第三，告诉孩子爱哭是错误行为，还要注意表达方式。
对于那些动不动就哭的孩子，有必要想他解释清楚哭泣是一种错误行为，教导他遇到问题应该立即想办法去解决。孩子哭时安慰她，教育他，这不是解决孩子脆弱心理的根本措施。想让孩子逐渐坚强，就要在日常生活中锻炼他的心里承受能力。一些父母老师总是对孩子说：“不要哭，别哭”这样反而提醒了她，可能他已经平静下来了，有提醒了他。所以要注意自己教育孩子时的表达方式。
案例二：在生活中，我们每个人都喜欢享受成功的喜悦，牧轩这个3岁半的小姑娘也不例外，在学校里，几个小朋友一起比赛跳皮筋，赢得时候她就高兴地拍手，可是当他输的时候就哭闹。
现在的独生子女从出生起就被父母的细心呵护包围着，在一片赞扬声中长大，他们对输是没有概念的，所以，在这种环境下长大的孩子总认为他们的生活就该“万事如意”，所以当他们遇到小小的不如意就会出现输不起、承受能力差的情况。孩子的好奇心过重和严重缺乏安全感都会导致孩子输不起。
首先，要察言观色，具体指导
应当教育孩子，让他建立起尊重他人的观念，但是，不要训斥孩子，否则，孩子很难接受，根本听不进那些大道理。
第二，要适度安慰，讲清道理
当孩子受到挫折耍赖是，需要对他进行适度安慰，等他的情绪稍稍缓和下来，在学他刚才霸道的样子，让他体会别人的心情。
第三，将心比心，巧妙沟通
孩子自身能力有限，他的挫折承受力就比较低，一不开心就会把责任归于别人，这个时候，情绪疏导是很重要的。要应先接纳孩子的情绪，在加以教育。通过设身处地的方式和孩子沟通，给孩子提供一个自我反省的机会，这样，孩子就会发现自己错在哪里，从而对自己的行为作出改变。
案例三：泽涵3岁半了，大小便不成问题，可是在学校午睡的时候经常“画地图”，更头疼的时候，有的时候早叫起来去小便可是站在床铺前动作很慢，等穿上鞋子就已经画了地图。
很多孩子都有尿床的毛病，对于这种随处小便自己却完全察觉不到的异常行为，常使孩子感到羞愧、恐惧，精神负担加重。这个时候，千万不要对孩子加以斥责和嘲笑，否则会加大他们的心理压力，更让事态严重。要认识到，孩子尿床并非大毛病，实际上，5岁以下幼儿在白天或者晚上发生不自主排尿是一种普遍现象。有几方面原因造成，孩子的大脑尚未发育完全，孩子白天过于疲倦，老师父母总是训斥孩子，孩子对环境十分敏感。
首先不要让孩子长时间坐便盆，让孩子形成依赖，认为只要坐便盆才可以。对厕所具有排斥性。
第二，不要过早的进行排尿训练
为了让孩子形成良好的排尿习惯，有些父母从几个月就开始刻意地进行排尿训练，但是孩子由于年龄小，对事物的认知和语言理解能力尚不成熟，不能承受复杂的训练，刻意反而会让孩子因为排尿紊乱而尿床。
第三，不要责骂孩子
孩子出现尿床时，千万不要责骂他们。老师父母的责骂，除了给孩子增加心理负担，对帮助减少尿床毫无用处。要知道，尿床这件事对每个孩子来说都是不可避免的。这是成长中的必然，不会因你的责骂就不发生了。
第四，不要刻意的起夜
为了不让孩子尿床，有些家长在夜里反复叫醒孩子，让他排尿，这是不对的，孩子不想尿父母偏要让他尿，这事让他多么厌烦的事情啊。但是有的父母去不管孩子的哭闹、挣扎，一定要他尿完了才能离开便盆，这反而让他对尿尿这件事产生紧张和恐惧心理，从而加剧孩子尿床。
案例四：振涵总喜欢把手指放在嘴里，就连午睡时，为了不让老师看见都偷偷的把头蒙在被子里，而且，情况越来越厉害，老师一直给他改，可是已看不到又放进了嘴里。
孩子进入4岁后还吃手，甚至出现咬手指甲，咬被角的等现象，这可能就是行为问题，需要进行矫正。孩子吃手指是对爱的呼唤。由于爸爸妈妈或看护人很少与孩子肌肤接触，很少陪孩子说话，当孩子感到饥饿、患病是不能得到及时的抚慰，吃手指是孩子的一种自我安慰方法。压力大的话孩子也会吃手指，如果对孩子要求过严、经常训斥、打骂孩子，家庭关系紧张，等等，在较大的心理压力下，孩子会通过吃手指来排遣内心压力。孩子吃手指还有一个原因就是为了摆脱孤独，现在的家里一般就一个宝贝，孩子免不了孤独。如果孩子长期接触不到新鲜事物，不免会感到孤独、寂寞和乏味。此时，孩子就会用吃手指来排遣孤单和寂寞。吃手指不仅会影响孩子的身体健康，也容易让孩子产生焦虑、自卑、抑郁等不良情绪，影响孩子的心理健康。
首先，给孩子小嘴找个依靠。当孩子吃手指时，父母可以给他一块磨牙饼干，让他的小嘴啃啃。
第二，让他多参加活动，多结交伙伴
孩子吃手指可能因为孤独。所以，可以让孩子多和小伙伴一起玩耍，多交朋友。尽量别让他一个人能闲着，他就想不起来吃手了。
第三，就是父母多陪陪孩子
父母要多搂抱、多陪伴孩子，尽量满足孩子的各种需求。可以给宝贝讲睡前故事，让孩子时时感到安全、幸福、满足。这样孩子就不会再想着吃手的事了。
第四，为宝贝营造宽松、温馨 的气氛。要想孩子不吃手，最好给孩子营造一个让温暖、舒适、稳定、宽松的成长氛围，让孩子快乐成长。
幼儿心理健康教育虽是一个任重道远的工作，但只要我们拥有这种精神，从实实在在的小事做起，从幼儿细微的心理表现人手，引导幼儿行为、疏导幼心理，让不良心理夭折在萌芽期，使每位幼儿都健康快乐地成长。爱孩子就要读懂孩子的心。
关于心理健康的诗句篇12
不久前，读了克里斯托弗·彼得森的《积极心理学》这本书，作为一名学校心理教育工作者，触动很大，仿佛有一缕阳光透进，以一种独特的视角，照亮彼此的心扉，让你发现之前对心理学的认知，多有狭隘之处;在过往的工作经验中，也有颇多值得深思反省之处。
一、心理学与积极心理学
我们知道，心理学，作为一门学科而存在发展，仅仅有百余年的历史。在过去，心理学主要是以研究各类心理问题为核心的理论体系。心理学潜在的观念将人类的本质嵌套进一种病态模式———身体缺陷、脆弱不堪、生存环境残酷、不良基因影响等，忽略了对正常人群的研究。这种消极心理学的研究模式把人们的注意力引向人类心理问题的消极层面，而忽视了人的积极品质、自我实现，以及社会的和谐等影响，导致了心理学的片面发展。美国著名心理学家马斯洛曾经提到： “如果一个人只潜心研究精神错乱者、心理变态者、神经病患者等，那么他对人类的信心逐渐变得越来越小，这样的研究，只能产生畸形的心理学和哲学。”因此，这种消极的心理学模式，不可能全面、真实地理解和解释人类的本质。
而积极心理学的创立，修正了这种心理学的不平衡，并向深入人心的心理疾病模式展开挑战。它向心理学家和大众呼吁：心理学不仅要关注心理疾病，也要关注人的力量;不仅要修复病损，也要帮助人们构筑生命的美好;不仅要致力于治疗抑郁的创伤，也要帮助健康的人们实现人生的价值。正如美国当代心理学家马丁赛里格曼所说：“当代心理学的研究者们，扮演着极为重要的角色和新的使命，那就是，如何促进个人与社会发展，帮助人们走向幸福，使青少年健康成长，使家庭幸福美满，使公众称心如意，使社会和谐美好”。
积极心理学基本的假定是，人类的美好和卓越，与疾病、混乱和痛苦同样都是真实存在的。它反对心理研究中关于“障碍”“问题”“失败”的消极心理研究倾向，而是注重研究人性中的积极层面、优点与价值，倾向于用心理学比较完善和有效的试验方法与测量手段，对最理想的人类机能进行科学的研究，探究和发展人的潜力和创造力，致力于构建一个积极的支持环境。
二、积极心理学与学校心理健康教育
积极心理学的兴起，给我们提供了一种崭新的分析方法，使我们能够通过以积极的品质、力量和潜力为研究对象，重新认知和理解一个人的心理与行为。这无论对于心理科研本身，或者是教育工作实践，都提出了新的思路与挑战。如果能从积极心理学的理念与视角，设计开展学校心理健康教育工作，则会发现令人欣喜的角度与视野。
近年来，学校各方面心理健康教育的条件都得到了较大的改善和提高。然而，学校心理健康教育的基本模式多数沿袭了20世纪心理健康教育以研究各类心理问题为核心的理论体系，在实际教育工作中，注重学生心理问题的预防和矫正，忽视了学生积极的情绪体验和积极品质的开发，削弱了心理健康教育工作的实效性。
积极心理学提供了全新的心理健康教育理念与视角，那就是心理健康教育应以增加学生的幸福感为主要目标。以往的教育模式定位于消除各种心理问题，以预防各种危机事件的发生。它关注的不是人本身，而是问题以及问题的解决。而积极心理，强调幸福感的教育，通过幸福感的体验，产生积极的心理效应，形成良性的循环。
另一方面，来自工作的实践也告诉我们，人际关系问题、情绪情感问题、学习困难问题、就业压力问题、个性与人格缺陷等是导致学生心理适应不良的几大主要问题。从积极心理学的角度来看，这些问题只是表面现象，其根本原因是学生价值感和存在感的缺失，没有深刻的幸福感和快乐体验。而我们当前的心理健康教育模式，面对学生心理适应不良或危机时，我们惯用的干预手段往往就是介入辅导和密切防控，注重问题的预防和矫正解决，缺少对学生积极品质的开发和培养给予足够的重视。
而积极心理学展示了一种积极教育的方向与途径，通过重塑或构建学生心理健康教育的积极模式，使学生心理健康教育的目标取得平衡，在治疗和矫正的同时发展学生积极的心理因素，促进他们真正健康地成长和发展。
三、积极心理学视角下的学校心理健康教育方向
基于积极心理学的学校心理健康教育，应该充分体现以人为本的思想，是积极人性论的倡导者;它应该真正体现教育应有的功能和使命———使所有人的潜力得到充分发挥并生活得幸福。
就学校心理教育而言，要统筹学生积极心理健康教育的单一性和多样性。单一性是指每个学生的个性得到充分的发展，通过积极心理健康教育，在考虑不同的个体主观能动性和差异的基础上，使每个学生的个性得以发展和完善;而多样性是指高校心理健康教育不仅要关注压力、焦虑等问题，更重要的还要关注幸福感、满意度、乐观等积极指标的发展和培养。
目前多数心理健康教育课程多以心理问题为专题，通过统计、分析问题的原因，然后给予解决消除问题的建议、方法和策略等，最后让学生结合实际进行讨论。积极心理健康教育提倡，每个人都可以是积极的自我教育和管理者，都有其解决问题和发展的支持资源，拥有自我实现的潜能和成长能力。这种理念，拓宽了心理健康教育的内容。从这个角度来讲，学生积极心理健康教育应该包括：积极的情绪体验教育、积极的认知方式教育、积极的意志品质教育、个性完善教育、适应性教育、人际技能教育、生涯发展和适应教育以及心理疾病教育等。
因此，在重新塑造和整合心理健康教育的目标、层次和内容的基础上，构建新的、适合当前社会发展和学生心理特点的积极心理健康教育模式，应该首先成为全方位的心理健康教育模式：借助学校、家庭、社区的力量，通过学校内部的教育、教学、管理活动，以及指导家庭教育，充分利用社会发展资源，对学生的心理施以积极的影响。学校的心理健康教育不能完全依靠心理健康教育与咨询中心，还应该与家庭联动、宿舍社区联动、后勤社区联动以及各学科教育结合起来。这样，才能使学校的心理健康教育存在有效的组织支持系统。
其次是全面教育的互动模式。心理辅导(咨询)的对象不应仅仅针对于问题学生。心理健康教育，应该包含所有的学生，实施发展性和预防性相结合的教育策略和方式，多途径、内容丰富、形式多样的开展工作。如何拓展覆盖其他学生，充分利用策略去引导学生的注意力、快乐、兴趣、挑战性，干预的关注点在学生体验主观幸福感受而不是心理疾病，建构积极的自我概念、希望和生活满意度，促进其人格和个性更加完美，需要心理健康教育在开展的形式和内容上体现出更专业化的思考和设计。
积极心理学的兴起，特别是以克里斯托弗·彼得森的《积极心理学》这本著作的问世，开拓了整个学校心理健康教育的新思路、新途径。而以积极心理学为理论依据，以积极心理机能为培养目标，以积极的心理体验为主要方法，构建积极心理健康教育多元化、立体化的系统网络，仍需要在实践中不断地探索和发展。
关于心理健康的诗句篇13
1、成功=艰苦劳动+正确的方法+少说空话。——爱因斯坦
2、少壮不努力，老大徒伤悲。——《汉乐府长歌行》
3、在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价值的生活。——巴甫洛夫
4、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——增广贤文
5、一万年太久，只争朝夕。——_
6、不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。——莎士比亚
7、不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。——朗费罗
8、不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。——布莱希特
9、当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。——苏格拉底
10、敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。——达尔文
11、明日复明日，明日何其多！
12、放弃时间的人，时间也放弃他。——莎士比亚
13、没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。——拜伦
14、人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。——巴尔扎克
15、任何节约归根到底是时间的节约。——马克思
16、时间就是能力等等发展的地盘。——马克思
17、时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西
18、时间是伟大的导师。——伯克
19、时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林
20、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。——赫胥黎
21、忘掉今天的人将被明天忘掉。——歌德
22、辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。——布莱克
23、最天才的是时间。——别林斯基
24、从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。——杰弗逊
25、时间是我的财产，我的田亩是时间。——歌德
26、合理安排时间，就等于节约时间。——培根
27、春光不自留，莫怪东风恶。——莎士比亚
28、抛弃今天的人，不会有明天；而昨天，不过是行去流水。——约翰·洛克
29、抛弃时间的人，时间也抛弃他。——莎士比亚
30、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思
31、利用时间是一个极其高级的规律。——_
32、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。——歌德
33、今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。——裴斯泰洛齐
34、浪费时间是一桩大罪过。——卢梭
35、你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。——_
36、把活着的每一天看作生命的最后一天。——海伦·凯勒
37、迁延蹉跎，来日无多，二十丽姝，请来吻我，衰草枯杨，青春易过。——莎士比亚。
38、普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。——叔本华
39、黄金时代在我们面前而不在我们背后。——美国作家马克·吐温
40、人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。——英国剧作家莎士比亚。
41、只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。——德国诗人歌德
42、即将来临的一天，比过去的一年更为悠长。——福尔斯特
43、集腋成裘，聚沙成塔。几秒钟虽然不长，却构成永恒长河中的伟大时代。——弗莱彻
44、以愁闷来扼杀心灵，带有责备意味和冷冷地滴答着的时间。——高尔基
45、完成工作的方法是爱惜每一分钟。——达尔文
46、志士惜日短，愁人知夜长。——傅玄
47、莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞
48、落日无边江不尽，此身此日更须忙。——陈师道
49、吾生也有涯，而知也无涯。——庄子
50、懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。——西塞罗
51、老当益壮，宁知白首之心；穷且益坚，不坠青云之志——王勃
52、最浪费不起的是时间——丁肇中
53、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。——歌德
54、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——增广贤文
55、余生平所作文章，多在三上：乃马上，枕上，厕上也。——欧阳修
56、在所有批评家中，最伟大、最正确，最天才的是时间。——别林斯基
57、志士惜年，贤人惜日，圣人惜时。——魏源
58、正当利用时间！你要理解什么，不要舍近求远。——歌德
59、应当仔细地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动。——罗曼罗兰
60、时间是审查一切罪犯的最老练的法官——莎士比亚
61、光景不待人，须叟发成丝。——李白
62、最不善于利用时间的人最爱抱怨时光短暂。——拉布吕耶尔
63、使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。——鲁迅
64、庸人费心将是消磨时光，能人费尽心机利用时光。——叔本华
65、一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦呀！——但丁
66、时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更好的成绩来。——华罗庚
67、时间就象海绵里的水一样，只要你愿意挤，总还是有的。——鲁迅
68、人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已——庄子
69、永远不要把你今天可以做的事留到明天做。延宕是偷光阴的贼。抓住他吧！——狄更斯
70、一年之计在于春，一日之计在于晨。——萧绎
71、在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速办事。——歌德
72、山川满目泪沾衣，富贵荣华能几时。不见只今汾水上，唯有年年秋雁飞。——唐李峤
73、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿
74、每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。——贝费里奇
75、时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。——鲁迅
76、时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一样飞逝，过去永远静立不动。——席勒
77、记住吧：只有一个时间是重要的，那就是现在！它所以重要，就是因为它是我们有所作为的时间。——托尔斯泰
78、节约时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也就等于延长了人的寿命。——鲁迅
79、一个钟头有六十分钟，一天就超过了一千分钟。明白这个道理后，就知道人可做出多少贡献。——歌德
80、应当赶紧地，充分地生活，因为意外的疾病或悲惨的事故随时都可以突然结束他的生命。——奥斯特洛夫斯基
81、尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆
82、时而言，有初、中、后之分；日而言，有今、昨、明之称；身而言，有幼、壮、艾之期。——唐刘禹锡
83、节约时间，也就是使一个人有限的生命更加有效，也即等于延长了人的生命。——鲁迅
84、世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间——高尔基
85、你热爱生命吗？那幺别浪费时间，因为时间是组成生命的材料——_
86、我以为世间最可宝贵的就是今，最易丧失的也是今。因为它最容易丧失，所以更觉得它宝贵。——_
87、时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧和力量，给懒散的人只留下一片悔恨。——鲁迅
88、世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视，而又最令人后悔的就是时间。——高尔基
89、必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。——斯宾塞
关于心理健康的诗句篇14
1、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
2、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。
3、一日两个苹果，毛病绕道走。
4、快乐有度，失度则乐极生悲。
5、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
6、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
7、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
8、寒从脚下起，病从口中入。
9、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
10、情极百病生，情舒百病除。
11、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
13、要得身体好，常把秧歌跳。
14、睡多容易病，少睡亦伤身。
15、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
16、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
17、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
18、娱乐有制，失制则精疲力竭。
19、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
20、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
21、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
22、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
23、白水沏茶喝，能活一百多。
24、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
25、有泪尽情流，疾病自然愈。
26、萝卜出了地，郎中没生意。
27、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
28、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
29、三分医，七分养，十分防。
30、一日两苹果，毛病绕道过。
31、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
32、吃饭先喝汤，到老不受伤。
33、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
34、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
35、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
36、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
37、若要百病不生，常带饥饿三分。
38、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
39、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
40、寒从脚上起，病从口中入。
41、水停百日生毒，人歇百日生病。
42、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
43、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
44、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
45、饭后一百步，强如上药铺。
46、要想健康快乐，学会自己找乐。
47、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
48、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
49、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
50、懒惰催人老，勤劳能延年。
51、常常晒太阳，身体健如钢。
52、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
53、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
54、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
55、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
关于心理健康的诗句篇15
1、大树无枝向北风，十年遗恨泣英雄。高启《吊岳王墓》
2、客路那知岁序移。赵鼎《鹧鸪天建康上元作》
3、十年无梦得还家，独立青峰野水涯。谢枋得《武夷山中》
4、除夕更阑人不睡，厌禳钝滞迎新岁。范成大《卖痴呆词》
5、回日楼台非甲帐，去时冠剑是丁年。温庭筠《苏武庙》
6、行人莫问当年事，故国东来渭水流。许浑《咸阳城东楼》
7、六翮飘飖私自怜，一离京洛十馀年。高適《别董大二首》
8、田家占气候，共说此年丰。孟浩然《田家元日》
9、年年跃马长安市。刘克庄《玉楼春戏林推》
10、乡心新岁切，天畔独潸然。刘长卿《新年作》
11、金谷年年，乱生春色谁为主。林逋《点绛唇金谷年年》
12、三百年间同晓梦，钟山何处有龙盘。李商隐《咏史二首其一》
13、细数十年事，十处过中秋。范成大《水调歌头细数十年事》
14、白日何短短，百年苦易满。李白《短歌行》
15、清江一曲柳千条，二十年前旧板桥。刘禹锡《杨柳枝》
16、明年岂无年，心事恐蹉跎。苏轼《守岁》
17、游人记得承平事，暗喜风光似昔年。韦庄《长安清明》
18、日长似岁闲方觉，事大如山醉亦休。陆游《秋思》
19、三千年后知谁在？何必劳君报太平！罗隐《黄河》
20、毕竟不成眠，一夜长如岁。柳永《忆帝京薄衾小枕凉天气》
21、三年谪宦此栖迟，万古惟留楚客悲。刘长卿《长沙过贾谊宅》
22、玉颜憔悴三年，谁复商量管弦。王建《宫中调笑团扇》
23、船动湖光滟滟秋，贪看年少信船流。皇甫松《采莲子二首》
24、九月寒砧催木叶，十年征戍忆辽阳。沈佺期《古意呈补阙乔知之》
25、疑是昔年窥宋玉，东邻，只露墙头一半身。秦观《南乡子妙手写徽真》
26、华灯纵博，雕鞍驰射，谁记当年豪举。陆游《鹊桥仙华灯纵博》
27、年年送客横塘路，细雨垂杨系画船。范成大《横塘南浦春来绿一川》
28、载酒买花年少事，浑不似，旧心情。卢祖皋《江城子画楼帘暮卷新晴》
29、凭阑半日独无言，依旧竹声新月似当年。李煜《虞美人风回小院庭芜绿》
30、昔年多病厌芳尊，今日芳尊惟恐浅。钱惟演《木兰花城上风光莺语乱》