遇到挫折总结 第1篇
我已经十二岁了。在这长达十二年的岁月中，有不如意的也有如意的，有些令人难以忘怀的事，至今还记忆犹新。它们犹如天上的'繁星，每一颗都闪耀着光芒，令人回味无穷。
记得那是一个阳光明媚的一天，我们一家和3个弟弟家去了香纸沟。刚到那里，一股清新自然的气息就跑进了我的鼻子里。那里四面环山，风景如画，令人心旷神怡。不一会弟弟们便将目光转移到了离我们不远的租自行车的店，他们一人租了一辆自行车。可我还犹豫不决，因为我还不会骑自行车，到了最后，我还是租了一辆女式自行车。
刚开始学时，我一脚踏上去，自行车的龙头就歪了，有时候还来不及站稳就摔了一跤。接下来的时间我更努力了，全身心的投入到学习中来。我先将左脚登上去，找好重心，再将右脚登上去，可我还是一次又一次的跌倒了。正当我自叹不如的时候，我看见了也在练习的表妹，她还没将脚放上去就跌到了。看着她一次又一次的摔倒，我终于明白我还不是最惨的。于是我又一次练习起来，渐渐地我找到了感觉，慢慢的可以骑着上路了，虽然还是歪扭扭的，但是我还是挺高兴的。经过半天的努力我已经完全熟练了，并且学会了上坡下坡。
经过这件事后，我终于明白了，就算是遇到挫折也不要放弃，因为阳光总在风雨后。
遇到挫折总结 第2篇
在生活中，挫折就像前方道路上的路障；像航海中的‘风暴’；像一个无法逃脱的牢笼。但是，不失败，就不会成功。也许你巨大而深刻的成功来自于你微不足道的平静。
伟大的xxx为我们开发了世界闻名的电灯。但是谁知道他经历了多少挫折，尝过多少失败的滋味，在这个过程中多少次感到无助。然而，他没有放弃自己，而是平静地面对了。在最近的几千次实验中，他把每一次失败和挫折都视为宝贵的经验，最终，一切都有了回报，他成功地发明了电灯。这不就是微笑和挫折的关系吗？是的，有时候成功与否可能真的取决于你是选择放弃还是微笑着接受。
xxx是世界上第一位攀登珠穆朗玛峰的女性。在雪山里，稀薄的空气，刺骨的寒风，冰雪像野兽一样吞噬着她的身体。在这样恶劣的环境下，我不相信她没有遭受挫折，我不相信她没有感到绝望，我不相信她没有放弃！然而，最终，她没有选择向挫折低头。相反，她用阳光般灿烂的.笑容，展现了自己坚强而不甘于挫折的精神。是的，她成功了，打败了珠穆朗玛峰，向世界展示了女性的强大力量！不是每个人都能达到最高位置，但她做到了。
微笑面对挫折，就算失败了，成功还会远吗？我们应该学习xxx和xxx的例子：克服生活中看似无法克服的困难，展现生活勇敢的一面。
遇到挫折总结 第3篇
我依稀记得，小时候跌倒，阿婆总是扶起我，然后问我为什么跌倒。
我抽噎着说道：”腿和腿拌着了。”
阿婆总是和蔼的笑着说：“那下次要小心。”
挫折，并非是它本身所具有的。而是因为我们的种种行为而积累在一起的结果。
我们无意识做出的行为会给我们带来挫折，我们无法知道在挫折还未到来前有一波磨难要袭来。我们只有看见挫折在眼前时才后悔自己曾经的行为。这是每个人都几乎会有的.事。就像我小时候那样，总是摇摇晃晃走路时，腿和腿拌着，跌倒了，然后后悔没有好好学走路，当然，这是闲话。常常有人说，要积极面对挫折，用微笑面对挫折。然而，盲目的积极乐观，会使我们掉下渊谷。虽已微笑面对，却只是把它藏在心中，用尘土掩埋。你确定你不会在某一时刻突然面具被破坏，所有曾经的伤痛都撕裂开来？正确地对待挫折才能够使我们更坚强。
我们需要的不是不停的给自己灌输心灵鸡汤，而是给自己一些时间，去回首自己曾遇到的挫折，以及正在面对的挫折。它们有没有共同点，我能够做什么来使其变得不用再让我有所顾虑。我们所需要的笑，是从内心发出的对挫折感谢的微笑。我们所需要的积极是找到引起失败挫折的漏洞后的对症下药。
只有正确对待挫折，才能够在人生路上看见更为绚烂的阳光
遇到挫折总结 第4篇
挫折是我们成长中不可避免的一部分，它像是生活中的一道坎坷的山路，使我们不得不面对困难和挑战。然而，正是通过克服挫折，我们才能够更好地成长和发展。在这篇文章中，我将探讨挫折给我带来的体验和心得体会。
首先，挫折教会了我坚持不懈。在面临困境和挫折时，很容易放弃。但是我发现，只有通过坚持不懈的努力，才能克服困难。曾经，在一次数学竞赛中，我在第一轮就出局了，这让我非常沮丧。然而，我决定不放弃，努力学习，并在下次比赛中取得了成功。这段经历让我明白了，只有坚持不懈，才能够战胜挫折。
其次，挫折给了我学习和成长的机会。当我们遭遇挫折时，我们通常会反思自己的`过错和不足之处。这就迫使我们去学习和改进自己。在高中时，我参加了一次英语演讲比赛，但表现并不太好。为了提升自己的演讲技巧，我积极参加了演讲训练班，并学习了许多表达技巧。这经历不仅帮助我在下一次比赛中取得了好成绩，也让我意识到挫折是成长和学习的契机。
此外，挫折教会了我面对困难并寻找解决办法。在遭遇挫折时，我们往往会感到无助和绝望。然而，与其沉迷于挫折中，不如寻找解决办法。曾经，我面临困难时常常感到困惑。然而，通过思考和请教他人，我找到了解决问题的方法，并成功克服了困难。这经历告诉我，当面对挫折时，我们应该坚持寻找解决办法，而不是束手无策。
最后，挫折教会了我勇敢面对失败。每个人都会经历失败，而失败往往会给我们带来沉重的打击和打击我们的自信。然而，我意识到失败，并不代表我们的价值和能力。失败教会了我更加勇敢地面对困难，并从失败中汲取教训。当我在一次考试中得到一个低分时，我没有灰心丧气，而是努力学习，提高自己的水平。失败并不可怕，重要的是我们能够从失败中学习。
总结起来，挫折是我们成长中必然经历的一部分。它教会了我们坚持不懈，学习和成长，面对困难并寻找解决办法，以及勇敢面对失败。通过克服挫折，我们能够不断提高自己，走向成功。挫折虽然痛苦，但也是我们成长中宝贵的财富。让我们用它来鼓励自己，追求更好的未来。
遇到挫折总结 第5篇
它，既是成功路上的绊脚石，也是成功路上的垫脚石；它既能把人拉向无底深渊，又能带人走向成功；它是一种选择，更是一种心态——是笑傲人生，还是默默退场。它是挫折，每个人都曾面对过挫折，都曾坠入过谷底，一个选择，两种人生，你会选择迎难而上，还是知难而退？
从小到大，我受到的最大挫折，莫过于那次期中考试了。鲜红的七十九分仿佛在嘲笑我，同学们狐疑的目光投向我。顿时，泪水充满了眼眶。一向成绩很好的我因为作文的跑题，让我从前几名的成绩跌到三四十名，我的心情也随成绩的下跌而坠入深谷。但悲伤之余，我也在暗下发狠，成绩一定要提高上去的！有了前进的.动力，再加上实际行动，如我所愿，成绩果然上去了。兴奋之余，我想：如果当初我自暴自弃，那我会有今天的成绩吗？
是的，成功的道路为坚持努力的人开辟，挫折是进入这条路的一道考验，成功就取决与否。古往今来，有多少家喻户晓的伟人在经过挫折的洗礼走向成功。
贝多芬双耳失聪，但用他坚韧不拔的意志创作了动人的心弦，闻名世界的音乐；xxx经历上千次挫折和失败后发明了电灯泡；居里夫人在艰苦的环境下，被别人瞧不起的眼光里最后发现了镭……
比起他们，我们的挫折又算什么？成功的路上坎坎坷坷，风雨交加。在挫折面前，我们应该克服它，击败它！这样我们才能一马平川，才能见到彩虹。朋友们，我们应该感谢挫折，因为是它教会我们成长，带给我们磨砺。如果没有挫折，成功的路上将人满为患。接受挫折，面对挫折，挑战挫折，享受挫折，我们的人生才会更加精彩！
遇到挫折总结 第6篇
挫折是对一个人最好的磨练，每个人的成长过程都一定会有挫折，不可能所有的事都如意。
记得一年级时，学校举办说故事比赛，老师选我参加，当时我很兴奋，因为我没上台过。结果那一次我没得名，我有一点难过。当时，我的动作、表情、道具都不够，所以我下定决心，二年级的比赛一定要更努力。
二年级时，我又有机会参加说故事比赛，有了之前的经验，所以我在表情、动作、道具方面做了很大的准备和加强工作。每天放学回到家的第一件事情，便是背故事，并对着镜子练习，家人都成了我的忠实观众，晚餐后，便在家人面前讲故事，爸爸妈妈常常帮我加油打气，做我的精神支柱，使我产生无比的信心。在比赛前， 老师也常常抽时间让我上台练习说故事、训练胆量和台风，给了我许多改进的意见，让我修正我的缺点。
虽然在正式比赛的时候还是有一些小插曲，但由于在赛前已经做了充分的准备，所以小错误没有很明显，还是获得了不错的成绩，在公布名次的时候，我高兴得快飞上天，我觉得比赛前所有的`努力都是值得的。
经过这次比赛的经验，我非常谢谢老师给我面对挫折、挑战自我的机会，也感谢父母的支持与陪伴，让我在遇到挫折时，能努力前进不退却，更让我体会到：挫折只不过是人生旅途中的一块小小的拌脚石，摔倒后只要能坚强地爬起来，面对它，克服它，前途就将会是一片光明。
遇到挫折总结 第7篇
不经历风雨怎能见彩虹，温室里的花朵是经不起风吹雨打的，只有在风雨xxx挺立，才有机会长成一棵苍天大树。挫折，好比炼钢的火焰，让他变得无比坚硬。挫折，好比阻挡我们前进的坎，只有尽全力跨过这一道坎，才会使我们不怕生活的艰难。有了挫折，才使我们的生活更值得回味。或许许多人都怕挫折，但是当挫折真正来临的时候，你不能用消极的态度去面对，遇到挫折，有的人会不敢面对现实，从而变得颓废沮丧，失去了生命的活力。而有的人正视挫折，把挫折看作磨练自己的一次机会，用自己坚强的毅力战胜它，克服它，从而走上了成功之路。
生活中是不可能一帆风顺的，如果一个人的生命中没有挫折，那么他就承受不起社会的风风雨雨，就像从小在xxx的孩子一样，丰衣足食，当面对挫折的时候，只懂得逃避，没有面对的勇气。
你们还记得贝多芬吗？，他双耳失聪这对一个音乐家是个多么大的打击啊，但没有沮丧下去，努力弹奏音乐，尽管他面临极大的难度，但他没有向命运低头，创作了著名的《命运交响曲》，为音乐界做出了巨大贡献，造就了他一生的辉煌，试想，如果他一直沉溺在他残疾带来的'痛苦中，就没有他令人纪念的结果。
有句俗话说得好：“玉不琢，不成器。”不经历挫折，怎么能成材呢？只有经历了“山重水复疑无路”的困惑，才有“柳暗花明又一村”的开阔；只有经历了“会当临绝顶”的艰辛，才有“一览众山小”的豪迈。只有经历了挫折，人生能才更加富有意义。
遇到挫折总结 第8篇
灯熄了，世界归于平静。万籁俱寂，我的心却无法平静。已经不是第一次了，可我还是被打击的一败涂地，脑海中不断浮现那一刻的情景——
在台灯的冷光照射下，我叹了口气，不论是考试的屡次失利，亦或交际中的处处碰壁，都在印证着我不完美的现实。家中终日回荡着母亲的训斥和她无尽的叹息。
她同我坐在桌旁，我不肯抬头，静候发落，她自始至终没发一语，我终于不耐烦:“你想让我干什么我就干什么。”她似乎用尽了全身的力气，却只是轻轻吐出一句话:“比别人多点儿社会经验没什么不好，我都给你找好活儿了。”
我只能妥协，头抬了起来却再也不肯流泪，因为我明白那代表屈辱和软弱。
那个假期，我的生活轨迹也跟母亲相同了，我那时并不明白她用意何在，那晚在遭人批评之后我试图向母亲倾诉，可她一句话就好似把我打入深渊:“在社会上还想人可怜你？”即使我委屈的流了半天的泪，次日清晨依然要马不停蹄地收拾出门，当我迎着晚霞与母亲并肩走在归路上时，望着血沉的红日，我突然就明白了挫折的意义。
深蓝的天空被窗棱划成几块，一轮明月悬于夜空，落下一地的梦幻与圣洁，我借着床头灯的光亮记下那句诗:“世界以痛吻我，而我报之以歌。”也许，这是我珍视人生路上每次挫折的缘由吧。
破碎的沟壑孕育九曲回肠大江大河，荒漠与戈壁竟可生长挺拔xxx白杨，他们便不同于那涓涓细流和娇弱垂柳，恶劣的生存环境好比是挫折，而正是这种挫折每每得以造就一个又一个的奇迹。我懂了挫折，更能造就人。
请你记住：挫折可贵，一切苦难皆为生活恩赐；请你相信，雷霆雨露，俱是天恩。
后记：有句诗我很赞同！要想众生之上坐，先自万人脚下行。
遇到挫折总结 第9篇
挫折是人生中不可避免的一部分，它常常给我们带来打击和困扰，然而，学会应对挫折并从中汲取经验教训是每个人成长和进步的关键。通过面对挫折，我深刻体会到了挫折背后所蕴藏的契机与意义。在应对挫折的过程中，我逐渐形成了属于自己的应对心得体会。
首先，我明白了挫折是人生进步的助推器。每个人都希望顺利地达到目标，但事实上，成功往往伴随着反复的失败和挫折。挫折并不意味着无能或失败，它是成功路上的一个必经之路。正如古人所说：“失败乃成功之母。”当一次次遭受挫折时，我学会了坚持和努力，克服困难，并最终取得了成功。挫折并非终点，而是通往成功的必经之路。
其次，我认识到挫折是自我成长的'机遇。在挫折中，人们更容易看到自己的不足和问题所在。挫折不仅是对我们能力的一次检验，更是对我们思维方式和行为模式的一次反思。通过挫折，我发现了自己的盲点和短板，并从中吸取经验教训，不断完善自己。挫折使我变得更加坚韧和成熟，提高了我的适应能力和抗压能力。
再次，我体会到挫折是改变命运的催化剂。人生的路上很少有平坦顺畅的道路，挫折就像一座难以逾越的山峰，它不仅考验着我们的勇气和毅力，更教会了我们如何应对各种困难和逆境。只有在面对挫折时，我们才能真正发挥自己的潜力，锻造出坚强的内心和顽强的意志。当我们克服挫折，并不可避免地成长和进步，我们的命运也就因此而改变。
此外，我认识到挫折是人际关系的磨合剂。在处理人际关系中，我们往往会面临很多挫折和冲突。在与他人相处的过程中，我们难免会遇到误解、争吵甚至背叛。然而，当我们勇敢地面对和解决这些问题时，我们将会更加坦诚和成熟，我们的人际关系也将会更加健康和稳固。通过挫折，我们学会了沟通和妥协，培养了我们的合作意识和团队精神，不断提高了我们与他人相处的能力。
最后，我明白了挫折是人生智慧的源泉。当我们面对挫折时，我们会不断地思考、总结，从中汲取经验教训。在思考中，我们加深了对自己的认知和理解，提高了对环境和社会的洞察力。通过总结经验教训，我们不仅能更好地应对挫折，也能够在日后的工作和生活中不断进步和成长。挫折使我们更加聪明和明智，让我们在人生的道路上行得更稳、更远。
综上所述，面对挫折不应退缩或沮丧，我们要学会坚持、努力和反思。挫折不仅是成功的助推器，也是自我成长的机遇，是改变命运和磨合人际关系的催化剂，更是智慧的源泉。只有积极应对挫折，我们才能在人生的道路上拥有更多机会和可能，不断迈向成功的峰顶。
遇到挫折总结 第10篇
芸芸众生，没有谁一生都是一帆风顺的，都会在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是这些大大小小的挫折才谱就了人生那道平凡而又动听的歌。 无数历史的事实和社会的实践证明：挫折几乎伴随着人生命的全部过程，它像埋伏在人生旅途中的顽皮鬼，于不经意间绊你一个或大或小的'跟头，使你陷入人生灰色的圈子从而倍感焦虑，甚至失意彷徨，难以自拔。
记得在我三年级的时候，期末考试只得了分，这是我考的最不好的一次，是我最黑暗的一天，班主任拿起我那xxx的语文卷子，那一声：“怎么搞的”?我实在是坚持不住了，泪水就要流出来，但我强忍了回去，是啊!前两回考试都能保证优分，这次下降如此之多，是怎么考的呢?这下降幅度也太大了。当老师笑着瞅我一眼的时候，我的脸在发烧，真想到什么地方去躲一躲，躲开那强烈而有力量的目光，这时眼泪就象等待命令的士兵，命令一下，立即出发。又好比手榴弹已打开的后盖，一拉即爆炸，但脸上还是装出一副笑嘻嘻的样子，这种笑不是胜利后的喜悦，更不能防声大笑，这真是脸笑心不笑，那窘境，真使我无地自容。后来，我努力学习，终于在下一次考试中取得了良好的成绩!面对挫折，我们不应该有畏惧的心理，而应该心不烦，意不乱地去解开过去，面对现实，创造未来。
从挫折中，我们明白了生活来之不易，从而对每一份收获都弥足珍重，拿破仑曾说过这样一句话：最困难之时，就是离成功不远之日。成功是经过多次磨练而成的，所以我们应该好好珍惜。遇到挫折，我们只要相信了自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前打退堂鼓。学会面对挫折，也是生命的一种馈赠，因为人们真正的奋起，往往起于挫折之后。
遇到挫折总结 第11篇
人的一生困难无数，无数的困难打败了无数的人。活着有时的确比死去更为艰难，这就是为什么有些人遇到了困难与挫折就要轻生的原因。
但如果人生一味的顺利，那样的生活真的会幸福吗？不会的。虽然如今的我还很年轻，可我也能感受到生活太安逸，带给我的只是烦闷和无聊。就像玩游戏一样，太容易过关的反倒觉得少了些什么，非要遇上一些困难关卡才觉得游戏有趣。
生活艰难，方显人生精彩。生活有痛苦，更有欢乐；生活有烦恼，更有喜悦；生活有风雨，更有阳光；生活有失望，更有希望。不久前，我看过一部电影——《隐形的翅膀》，影片讲述的是一位因意外而失去双臂的女孩志华的故事。失去双手的她没有被困那打倒，而是用双脚代替双手来生活，经过坚持不懈的努力，最后能用双脚吃饭、洗脸、写字、穿衣服。由于她的自强不息，最终获得了残疾人游泳大赛的冠军。从她成功的道路上，我看到了人生中的另一片天空，相比之下，我遇到的困难又算得了什么呢？曾经的我因中考失利而变得沮丧、沉沦，我的天空出现了一片灰色的浓雾。看完这部电影后，我深深震撼，它为我的人生燃起了希望之火，给了我信心和勇气，我怎么会被这小小的挫折击倒，我不会这么脆弱！
人生会有许多挫折，正因为有挫折才显得多彩，有生气，正因为有挫折才造就了许多不平凡的人生。同学们，让我们面对挫折、挑战挫折，用自己坚定不移的信念，顽强拼搏的精神去迎接生命中一个又一个的精彩。
遇到挫折总结 第12篇
感谢挫折
《挫折的礼物》这篇课文我看了无数遍，因为这是我在《同步阅读》里最喜欢的故事之一。
这个故事讲的是一个有学问的人问上帝为什么不出名。上帝告诉了他。那人接着按上帝说的去做。
但他并没有成名。于是他又一次去问上帝。上帝再次告诉了他答案。
可他依然没有成名。他再次去问上帝，这次上帝微微一笑地对他说：“你已经得到了成功的入场券——挫折，现在你得到了他，成功便成为挫折给你的礼物”。
这句话深深地打动了我。有一句名言说得好：“短时间的挫折，比短时间的成功更有价值。
”挫折是一种能让你离成功近一步的财富。它能让你从上次的失败中吸取教训，下次会变得更好。
我就有这样的亲身体会。有一次，我在练习舞蹈时，老师突然让我们做一个非常困难的动作——在空中旋转两个360度，然后平稳落地。我试着先做这个动作，但是我没有控制速度和力量，所以我转了很多圈，让我头晕。
我跌跌撞撞地走到我想去喝一杯的地方，但我向门口走去。这时我的朋友xxx突然大喊一声：“小心！
”可她喊的太晚了，我已经“咚”的一声撞到墙上了。
后来，经过无数次摔跤和摔跤，成功并不容易。老师会尽快检查大家的练习。
在检查时，我前面的“跳”、“转”等动作做得还不错，可是最后落地时，由于脚没站稳，“啪”的一声又摔倒在地。“再练习”，老师斩钉截铁地说。听到这些，我立刻变成了一滩泥。
就在这时，我突然想到了上帝的话。我立刻从“一滩泥”变成了“一个鼓鼓的皮球”。我认真思考自己犯错误的原因，改进错误的行为，然后完全做到让老师看到。我成功了。
老师微笑地说：“非常好！合格！
”得到了老师的肯定，我心里的小花绽放了！看！这就是挫折给我的礼物！
一张成功的票是一种挫折。有时候你可能对这张票不满意，但挫折的礼物毕竟是成功！
五4 xxx
遇到挫折总结 第13篇
挫折就像人生的绊脚石，挫折就像天空的雷雨，挫折就像海中的龙卷风。挫折能丰富我们的.人生，能锻炼我们的理智，能培养我怎么面对人生。因为人生不会道路平坦，不会风平浪静，更不会一帆风顺。
小时候我是个脆弱的孩子，只要碰到点什么事，如：摔倒、下输棋……我都会哭鼻子。有一次，我和妈妈下棋，我输了，很不服气，哭着说：“我没输，再来一盘！我就不信了。”妈妈说：“都下了几十盘了，我没空了！下次再来吧。”我不依不饶地说：“不行……我一定要赢你！”妈妈还是没陪我下。我生气地拿起棋子往地上摔。妈妈见状一下子生气了，罚我去站壁。我站在墙边，越想越不服气：别人的妈妈都会让孩子，就我妈妈从来不让我，输了，还不陪我下，我心有不甘，大声哭喊：“我没输！我要下棋……”
等我哭累了，妈妈拿来一把小椅子，坐在我面前说：“孩子，输了并不可怕，你这种不服输的精神，本应该表扬，但你先得学会，给自己思考的时间，想想为什么输，从失败中吸取教训，并认真总结经验这样才能成功！而不是像现在这样，耍赖、哭鼻子，这是弱者的表现。每个人一生都不可能一帆风顺，像这样的失败与挫折，你还会常常碰到，妈妈希望你能变得坚强，学会笑对挫折。要迎难而上成为生活的勇者。”听了妈妈的话，我感到非常惭愧，我告诉自己要勇于面对挫折。
现在，我和高手下棋，就算输了我也不会像以前那样哭了，我会去研究对策，争取下一次打败他。人生的道路不可能一帆风顺，只有不断地锻炼自己度过一道道的难关，经过一次次风雨才能成功。
遇到挫折总结 第14篇
微笑使人美丽，真诚使人高尚，挫折使我的人生熠熠生辉。人的一生不会总是那么一帆风顺，经历的挫折也没有想象中的那么悲惨。也许是因为挫折，我才体会到生命的意义。
记忆中最深的创伤应该是中考。现在回想起来，还是有悲伤和遗憾。我还清楚地记得我为中考奋斗的那些日子。每天看一本书到深夜，坚持每天6点早起背书，在学校在座位上呆一个上午，经常牺牲午休时间去读一本书。不管我妈怎么劝我，我还是坚持，我也一直热爱数学9年。我总是反复做题，整天为一道难题苦苦思索，在模拟考试的时候努力克服粗心的坏习惯。这一切可能只是为了考上好的高中，为了让
终于到了中考，人生第一次重大挑战。尽管我很紧张，但我会克服它，从容应对。我一努力，第三年就努力弥补这两年浪费的'时间，但还是失败了。当我听说我的总分是B+和数学B+的时候，心里就像是一颗诈骗炸弹爆炸了。很痛苦很痛苦，感觉很失落。我太难过了，眼泪像泉水一样流下来，浸湿了我的脸颊。这是我汗水的尽头？我无奈的笑了，好无奈！原来梦和显示器差距这么大。原来只要努力，是不可能实现的。总有差距，总有你不得不面对的残酷现实。
哭过之后，眼泪就干了，心里渐渐平静下来，努力反思自己。虽然我尽了最大努力做最后的冲刺，但是和别人比起来我起步太晚了。虽然我出汗了，也许别人流的更多。虽然我有和别人一样的梦想，但和别人相比，我还是有那么多的缺点。虽然输掉了这场比赛，但我坚信，失败不代表永久的失败，总有一天我会赢回我那份荣耀！
挫折总是客观存在的。当你再站起来的时候，你会发现并没有你想象的那么惨。有了它你才能前进，生活才更有意义！
挫折，生活给我最好的礼物，苦中带甜！
遇到挫折总结 第15篇
经历人生的第一次挫折时，我六岁。
那天是周六上午，我去舞蹈班上课，老师那天有些无比开心的样子，她说：“哈哈哈，今天要练倒立，不会的，还有做不好的，要撕胯，都小心点啊。”
一听到这个词，我们班的人仿佛全身都在颤抖。
“不会吧？我回家都没练过倒立啊，这下要完蛋了，我要被撕胯了。”
我正思量着，老师突然喊了我的名字，“xxx，你先来吧。”“啊？我先来？”“对啊，你的柔软度很好啊。”老师笑眯眯地看着我说。“好吧。”我有些无可奈何地答应了，我也没敢对老师说我腿上还有旧伤。
我信心十足地准备好了做倒立的姿势。我以为不会再像上次那样摔倒了。结果，我还是真的又像上次一样一头摔地上了，头上还磕得流了血。老师慌了，打了120，把我送到了医院，接着给我妈妈打了电话。
我能想象到妈妈一定是像飞一样地跑到了医院，妈妈心疼地抱着我，那泪水就像珍珠一样一串串流着。我忍着疼痛说：“妈妈，我还练舞蹈。”妈妈点点头，擦了擦眼泪。我说：“这个挫折不算啥，就当它是梯子吧，我爬上去就成功了。这是老师经常给我们说的`话。”妈妈抱住我不停地流泪，妈妈说：“好好，我闺女有志气。”
过后，妈妈和老师都说我好坚强。
经过不断努力，我学会了倒立，我跳舞的水平也有了很大提高，还代表学校参加了春节的公益演出。
有时我会想，如果遇到一点挫折就退下来，那就没有我今天的成绩了，以后不管遇到怎样的挫折都要勇敢向前。
遇到挫折总结 第16篇
孩子在成长过程中，既会有愉快的创造，又会遇到各种挫折，即所谓“碰钉子”。心理学上认为它是“当个人从事有目的的活动受到障碍或干扰时所表现的情绪状态”，挫折是不以人的意志为转移的生活内容之一。世上的事情往往这样：成果未成，先尝苦果；壮志未酬，先遭失败。拒绝挫折，就等于拒绝成功，如果在幼年时期受到积极的挫折教育，就会理顺受挫折的情绪，给自己开拓出可以容纳自己奋进的心境；如果在幼年时期缺乏积极的挫折教育，长大后一旦遇到高考落榜、招工无名等挫折时，就会爆发“人生危机”
现在，不少独生子女的家长只重视孩子的学习成绩、衣、食、住等，而忽视了孩子的独立生活能力、吃苦耐劳和向困难挑战精神，而这些“精神上的东西”，正是适应社会高速发展，培养跨世纪人才所必须的，也是孩子心理发展所需要的；因此我们要重视挫折教育。
（一）、真实感知细致引导， 锻炼孩子耐挫的个性
1、孩子对挫折正确的认知和理解是挫折教育的关键，是我们进行挫折教育的第一步。幼儿年龄小，对事物的认识是具体形象的。我们对幼儿进行挫折教育时，可以为他们提供一些经历挫折而后成功的影视作品，或者是家长、教师的亲身经历，甚至包括身边的小朋友经过失败而成功的小故事，幼儿通过这些真实可感的事实直观了解事物发展的过程，真实感知挫折，认识到生活有顺有逆、有苦有乐，从而对挫折有初步的认识，只有让幼儿在克服困难中充分感受挫折，正确理解挫折，才能培养他们不怕挫折、勇于克服困难的能力和主动接受新事物，承认并敢于面对挫折的信心。
2、幼儿挫折教育其次要破除幼儿的依赖性。作为教育者应该给孩子面对现实的机会，让他们意识到成功是建立在自己努力的基础上的。如有一次，班里要玩球结果不够，我请了一向比较胆小的妞妞去其它班借借看，她当时就显得有些胆怯但还是去了。我用双眼xxx瞥着小家伙只见她径直往隔壁班走去，快走到门口时，妞妞终于忍不住回过头来搜寻我。眼看着她几乎就要退缩了，我故意别过头去，假装没有看见。xxx老师满面笑容地招呼着妞妞，她犹豫了片刻，终于鼓起勇气说了要借皮球。当拿着自己借来的皮球给我时，她呵呵呵地笑了，没想到平时与人说话都不敢今天还帮老师做了事。我轻轻拍拍妞妞的头，随后又向她竖起大拇指，将她大大地夸奖了一番。无论是快乐、失望，还是痛苦，都要让孩子自己去体验、去经历。孩子毕竟是孩子，他们会做错事、说错话，那不要紧，我们要告诉他们，人在小时候总会出现这样那样的错误，就是那些有名的科学家小时候也常犯错误，他们也会遭遇失败、挫折，如xxx、xxx坦……重要的是在遇到困难、失败的时候要自己想办法解决。这样才能使孩子有足够的能力去面对未来各种各样的挑战，去适应日新月异的时代的变迁。
（二）、创设情景提供机会，利用一些困难情境训练幼儿。
幼儿的活动范围有限，许多挫折是现实生活中不常遇到的。教育者在利用自然情景进行挫折教育的同时，还要注意有意识地创设一些情景和机会，让幼儿得到各方面的锻炼。为了提高幼儿对挫折承受能力，我们可设置难度不等的情境，让幼儿逐步经受磨练，有目的地去培养幼儿的耐挫力。比如说远足、劳动、竞赛、批评、延迟满足等活动和手段，可以锻炼幼儿的意志，增强他们对恶劣环境的适应能力以及对待失败、打击的能力。
游戏是幼儿最基本的、最喜欢的活动，在游戏活动中容易让幼儿接受和掌握战胜挫折的方法。在游戏时可设置一些人为的障碍，让幼儿自己解决……如让幼儿到暗房子里去取东西；和小朋友闹矛盾怎么办；户外游戏时引导幼儿走“独木桥”爬障碍物，在角色游戏中可安排幼儿分别扮演人际关系冲突中排斥和被排斥的角色，让他们体会不同的心理感受，引导他们分析产生冲突的原因并寻找解决问题的途径和方法等等。
在日常生活中，也可创设一些挫折情境，如：把幼儿喜爱的玩具藏起来，鼓励他们自己去寻找等等；
（三）、树立榜样增强信心，树立孩子必胜的信念
幼儿的思维具有直观性，生动活泼的形象往往更容易打动幼儿。因此，要善于利用生活中那些活的事例来教育孩子，树立榜样。如在日常生活中，常常会遇到幼儿摔伤，擦伤等情况。这时，作为教师应尽可能平静地对幼儿说：“没关系，老师和你一起到保健室包一下好了，下次注意一点就行了。”或者说：“没关系，很快就会好的。”老师这样的行为给幼儿很好的暗示，使幼儿自然而然地学会怎样坦然地对待挫折，怎样勇敢地面对未来。
另外，教师和家长也要以身作则，以自己的行动为孩子树立榜样，教育孩子勇于面对困难，面对挑战。游戏走“独木桥”时xxx说：“老师我怕，我不走”。这时我说“别怕，你可以的，你看能走过去，你也一样能做好。”或者说“我相信你会跟xxx一样勇敢的。”这样在榜样的力量下，孩子会变得的越来越有信心，越来越勇敢，增添了战胜困难的自信。这时，我的一句“你真行”就会变成孩子的“我真行”。
（四）、为幼儿创设与同伴交往的机会
与同伴交往可以使幼儿发现与自己不同的观点，从而更好地认识他人和自己，克服自我中心。在同伴群体中，幼儿往往会经历一些挫折，如观点不一致，屈从于被领导的地位等，这样他必然要在不断的磨练中学会xxx好相处，如何合作，从而更好地在同伴中保持自己的地位，而这种磨练有助于提高幼儿的.耐挫力。另外，同伴之间的相互交流和指导，也能够帮助幼儿更好地克服困难、解决问题。
总之，教会幼儿面对挫折，战胜挫折，并非一朝一夕可得，也并非刻意追求能成，关键是xxx自然，顺应幼儿的发展规律。在生活中潜移默化地培养幼儿的承受挫折的能力，幼儿能独立完成的一定使其独立完成，使其持之以恒。任何放纵和迁就的行为都会造成幼儿的依赖思想，要让幼儿在体验中认识挫折学会克服困难，战胜挫折的本领。
（五）、把握适度，挫折教育应注意的问题
孩子在遇到困难和失败时，往往会产生消极情绪，表现出畏缩、退却、逃避等行为，因此，作为我们就应该在平时有意识的设计一些有一定难度的，跳一跳就够得到的任务，让孩子去完成。在孩子遇到困难退却、逃避的时候可以有一些批评，以提高孩子的心理承受能力，而不是因为不忍心、舍不得孩子受委屈，就不愿意对孩子的行为作出正确的评价。当然，在孩子承受挫折的时候，我们还是需要给孩子适当的鼓励，给他们面对挫折的勇气。
幼儿个体素质的差异是客观存在的，有些家长望子成龙心切，给孩子提出过高的要求，人为地设置陷阱，使孩子在压力面前产生强烈的挫折感。如果孩子经常遭受这样的挫折，孩子就会产生“无能”的感觉，感到事事失败而丧失自信心。在实施挫折教育时，一定要把握好“度”，注意孩子在发展过程中，没有挫折不行，挫折过多过大也不行。教育的作用在于引导孩子正视挫折，在遭受挫折时保持心理平衡，想办法战胜挫折，使身心得到健康发展。
遇到挫折总结 第17篇
今天，我读了《挫折》这篇文章。
这篇文章主要讲了一对农村夫妇对儿子宠爱有加，因此使孩子养成了一意孤行的脾气，为了让儿子改掉这个毛病，一次，父亲在儿子放学回家的路上设了许多的“障碍”？在路上断断续续地挖了十几道缺口，然后用木棍搭乘了一座座小桥。放学的时候，儿子一下子看着这么多得缺口，想哭，但他想了想：哭有什么用，又有谁会来帮你？于是勇敢地走了过去，从此改掉了一意孤行的脾气。
我想到了前几天发生的一件事情：那天上体育课，体育老师让我们做早操，但是，在排队时，xxx却用石头扔我，以至于我不小心到了队外，体育老师骂了我几句，我当时还不动声色，可是一到下午放学时，在爸爸的摩托车上，我就大哭了一场。
当我读了《挫折》以后，我觉得这件事真不应该，让体育老师骂几句就骂几句呗，有什么的'，还大哭一场，似乎别人欠自己什么似的。平时我也一样，动不动就哭，妈妈曾经对我说过多少遍：“男儿流血不流泪！”可是我还是改不掉这个爱哭的毛病，再看看文中的这个小男孩，多么有勇气，我真该向他学习。
现在，我知道了，面对挫折我不应该哭，不能气馁，应该更加坚强，更加努力地走下去，人生道路上会有多少块石头，你难道一块块哭过去？你哭又有谁会听呢，心得体会又有谁会帮助你呢？
遇到挫折总结 第18篇
生活中，挫折无处不在，可以说挫折伴随着孩子成长的每一步。有意识地让孩子受点“苦和累”“受点挫折”，尝试一点点生活的磨难，使孩子明白人人可能遇到困难和挫折，而困难和挫折是可以克服的，教育孩子敢于面对困难、挫折，正视挫折并提高克服困难的能力。有一次，体育活动是学习骑脚踏车，一开始，好几个小朋友都踩着踩着就卡住了——一个脚在上一个脚在下，可在下面的一个脚却使劲用力踩，看着一个一个小脸都憋得通红，我笑着走了过去“我来试试，小眼睛可要看好我哦！像走路一样，一脚踩了换一个脚踩下去”我刚示范踩了几步xxx第一个就兴奋的叫了起来“我知道了”，于是他学着我的样，果然比刚才顺利多了，其他孩子也都笑着去尝试了。这时只见一旁的佳佳一脸严肃，她踩来踩去就是不能一口气踩到终点，看着其他小朋友都踩过去又折了回来，自己还在起点，她不乐意的把脚踏车一扔，嘴巴一噘：“哼，不骑了。”于是，我鼓励她“遇到不会做的事情要怎么办呢？”“嗯，请老师帮帮忙！”“还可以怎么办呢？”“请小朋友帮帮忙！”“真棒！”只见她笑着跑向xxx“教我一下吧！”于是，xxx就边示范边解释“这样一脚一脚踩就可以了！”看着同伴熟练的样子，她xxx了，又开始投入学骑脚踏车的活动中去了，慢慢地她会踩了，还学了很多的小窍门，在以后我们又不断地给她鼓励……终于有一天，她兴冲冲地告诉我：_老师，我终于能骑到终点了。_我马上在她的小脸上亲了一下，说：“真厉害，你成功了，一定能在以后的比赛中拿到冠军！”孩子只有不断得到鼓励，才能在困难面前淡化和改变受挫意识，获得安全感和自信心。因此，大人要多鼓励孩子，一旦进步，要立即予以表扬，强化其行为，并随时表现出肯定和相信的神态。老师的鼓励和肯定既能使孩子的受挫意识得以改变，又能提高他们继续尝试挫折的勇气和信心。
未来的社会充满挑战，个体随时可能面对失败，一个人要达到成功必须经受得起挫折，需要坚强的意志，孩子是人生中形成人格的关键时期，坚强的性格要从孩子开始培养，挫折教育势在必行。因此，无论是快乐、失望，还是痛苦，都要让孩子自己去体验、去经历。让她在遇到困难、失败的时候，勇于面对并学会自己想办法解决。这样才能使孩子有足够的能力去面对未来各种各样的.挑战，去适应日新月异的时代的变迁。总之，教会孩子面对挫折，战胜挫折，并非一朝一夕可得，也并非刻意追求能成，关键是xxx自然，顺应孩子的发展规律。在生活中潜移默化地培养孩子的承受挫折的能力，孩子能独立完成的一定使其独立完成，使其持之以恒。任何放纵和迁就的行为都会造成孩子的依赖思想，要让孩子在体验中认识挫折学会克服困难，战胜挫折的本领。
遇到挫折总结 第19篇
在生活和工作中，我们常常会面临各种各样的压力和挫折，而如何应对这些困难，是每个人都需要面对和解决的.问题。以下是我在应对压力和挫折过程中的心得体会。
首先，我认识到压力和挫折是生活的一部分，没有人能够完全避免。因此，我接受了这个事实，并努力调整自己的心态。我告诉自己，困难只是暂时的，只要我坚持努力，就一定能够克服。
其次，我学会了寻求帮助和支持。在面对困难时，我会主动向身边的朋友、家人或者同事寻求建议和鼓励。他们的支持和鼓励对我来说是非常重要的，能够帮助我重新振作起来，找到解决问题的方法。
另外，我也意识到了自己的限制和不足。在遇到挫折时，我会反思自己的问题所在，并寻找改进的方法。我会虚心接受他人的批评和建议，不断提升自己的能力和素质。
最后，我学会了放松和调节自己的情绪。在面对压力和挫折时，我会找一些自己喜欢的事情来分散注意力，比如听音乐、看电影或者运动。同时，我也会学习一些放松和调节情绪的技巧，比如深呼吸、冥想等。
总的来说，面对压力和挫折，我认识到接受现实、寻求帮助、反思自己和放松调节情绪是非常重要的。通过不断的努力和实践，我相信自己能够更好地应对压力和挫折，取得更好的成果。
遇到挫折总结 第20篇
在前一天的计算游戏中我们进行了一次计算比赛，各组派出一名代表进行答辩，当老师把计算卡举起来时各组举手进行抢答，最后我们把获胜的组按顺序排序。第二天xxx的家长趁着家长会的机会向我提出了这个问题：“老师，听我女儿说她昨天不懂回答问题被老师请到另一边坐，我觉得这样对孩子产生不好的心理影响，我不想再幼儿园就让孩子有这种阴影。”于是我跟家长解释了当时的情景，这是我们进行的一次游戏比赛，既然有比赛就有输赢，要让孩子赢得起也输得起，否则我们的比赛没有任何意义。当然近年来，新闻媒体经常报道中学、高等院校的学生，因经受不住挫折而自杀的'事件，这一切都为我们教师、家长敲响了警钟。现在的孩子，缺乏对待打击的承受力，经不起颠簸和挫折。孩子承受不了失败、挫折和委屈的打击，成人的教育方式又不正确，对幼儿今后的成长非常不利。所以请家长正确看待幼儿的挫折教育。
在家庭和幼儿园，有很多这样的案例，普遍存在“重教不会教”的现象，严重影响了幼儿的健康发展。那么，幼儿园和家庭应该采取哪些方法和策略对幼儿进行挫折教育呢？
遇到挫折总结 第21篇
我一个人，独自，慢慢地走在遥遥无期的大道上，手里捏着那xxx的成绩单。
这是第几次失败了？一次？两次？不，太多，太多了！我，明明，明明那么努力，怎么还会换来这样的分数？不，我不甘，不甘！我一任泪水肆意地在脸上划出一道道晶莹泪痕。
终于，到家了。我走进客厅，坐在沙发上看电视的爸爸一见我脸上残余的'泪痕，又望了望我手中的成绩单，早已明了，不禁摇了摇头，叹了口气。他站了起来，走到门口：“放下书包，跟我来。”说着塞了把雨伞给我。
我们走上了一条我从未走过的山路。那儿七拐八弯，不久，就下起了滂沱大雨，山路泥泞，更加难行。
不知过了多久，我走不动了，一脚踏空，整个人摔了下去，爸爸见了，忙把我扶起，“还好，没什么，快到了，坚持一下。”“我们到底要去哪儿？”爸爸不应，我只好咬咬牙，努力上前。
雨越下越大，路也更加泥泞，小小雨伞已保护不了我。就当我快要放弃时，爸爸停住了，回头看着我说：“看那！”
我忙上前几步，顺着爸爸手指的方向望去：啊，好大一棵梅树！
我不禁慢慢地走上前去，抚摸着粗壮树干，抬头，几朵梅花在雨中摇曳，更显妖娆。
正当我醉心于花中，爸爸的声音在我的身后响起：“孤梅雨中挺立，藐视风雨，你又如何不能？”
我不禁想：“是啊，梅花开枝头，不畏风雨打磨，绽放生命，我又何尝不能？几经挫折，那算什么？我照样不被打垮！”
回到现实，大雨不知何时已停止，乌云慢慢消散，一束束金光从云端射下，哦，那儿，彩虹！彩虹不仅照亮了那片天空，而且照亮我前面的道路。
我会牢记今天，因为它是我战胜挫折的纪念日。
遇到挫折总结 第22篇
人生征途漫长而艰难，期间不免遭遇大大小小的挫折，面对挫折——
失败者说：“挫折像一xxx的剑，在不经意间击倒了我，面对它，我只好嘤嘤哭泣。”
沮丧者说：“挫折想横亘眼前的大山，使我望之生畏，面对它，我只好默默哀叹。”
我说：“挫折像块垫脚石，勇者会利用它，登上人生的高峰。”所以，挫折也很美丽。
xxx被称为在世的最伟大的科学家，也是科学界的“巨星” 。可是挫折也随之而来，他患有严重的肌肉萎缩病，这使他不能说话、写字，这无疑是对他的巨大打击。也许有些人会向困难屈服，但xxx却没有像挫折低头，他用唯一能活动的手指打字，撰写了许多论文和书籍，并证明了奇性定理，令全世界人都敬仰。
挫折给予他前进的动力，使他勇往直前，粉碎一切困难，最终给世界做出贡献。挫折也很美丽。
闻名于世的发明家xxx，在试制电瓶时，有人问他：“你一而再，再而三的失败，为什么还要继续呢？”xxx说：“我没有失败，我已经知道了五万种不成功的'方法。”
挫折给他带来了麻烦，但他却不气馁，坦然面对挫折，使挫折成为自己的一笔宝贵财富。挫折也很美丽。
只有经历了挫折的人，才会去感恩、去回报、才会有“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的大气；才会有“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈；才会有“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层”的气概。
挫折能使你走向成功，挫折也很美丽。
遇到挫折总结 第23篇
在我们漫长的人生旅程中，挫折是难以避免的。它们就像路上的一个个陷阱，等着我们跌进去。但是，我们不能被它们打败，反而要学会如何战胜它们。这就是我通过抗挫折教育课程所学习到的。
首先，我们得明白，挫折是生活的一部分。我们不能逃避它，也不能试图避免它。因为，回避并不能解决问题，只会让问题变得更糟。接纳挫折是我们第一步，也是最重要的.一步。我们需要意识到，挫折是我们的成长的机会，是我们的学习机会。
其次，我们需要学习如何处理挫折。处理挫折的第一步是分析问题。我们需要找出问题的根源，找出解决问题的方法。在这个过程中，我们需要保持冷静，理智地思考。第二步是采取行动。我们不能只是坐在那里，抱怨问题。我们需要行动起来，解决问题。
在抗挫折教育中，我也学到了如何从失败中吸取教训。每个人都会失败，但是，关键是我们如何从失败中学习。我们需要承认错误，承认挫折，然后从中学习。这样，我们才能真正地从失败中成长。
最后，我们需要保持乐观。挫折可能会让我们感到沮丧，但是，如果我们一直保持乐观，我们就能找到解决问题的方法。我们需要相信自己，相信我们有解决问题的能力。
总的来说，抗挫折教育是一个充满挑战和机遇的过程。我们需要勇敢地面对挫折，理智地分析问题，积极地解决问题，乐观地面对生活。我相信，只有通过这样的过程，我们才能真正地从挫折中成长，真正地成为一个坚强的人。
遇到挫折总结 第24篇
小草之所以青翠欲滴，是因为经历了暴雨的冲刷；大树之所以枝繁叶茂，是因为抵抗了狂风的侵袭；人类社会之所以不断进步，是因为经历了无数次挫折与磨难！
挫折，没有人能避免，但积极的面对挫折，勇敢克服，就能让挫折“开花”！
挫折之花，来自与现实的抗争。屈原在“联齐抗秦”的政治主张中未被采纳，陷入了“忠而被谤”的苦难中，然而他仍能“哀怨托离骚”，终于“孤忠报楚国”。
挫折之花，绽放于与命运的抗衡。xxx因秉笔直书，“不溢美，不隐恶”，而遭受腐刑，然而他在狱中却坚强的与命运作斗争，面对挫折，他选择了勇敢；面对挫折，他选择了发愤；面对挫折，他选择了秉笔直书。终于，他“着成信史照尘寰”，留下了千古美名！让挫折之花绽放了两千年！挫折之花，因坚持和勇敢而绽放。“20xx年河南省美德少年”之一xxx，他的'姐姐小时候腿就瘫痪，年幼的xxx不怕家境的困窘、生活的艰难，勇敢地推着姐姐，坚持了十几年！如果说他的命运残伤的花，那么因为他的坚强意志，别的繁花似锦，光艳照人！
屈原，xxx、xxx等人，他们不是在时光的流逝中淡化苦难，而是用全部的热情和才智与命运进行不屈的斗争，升华了自己，绽放了挫折之花！勇敢地面对挫折，挑战困难，就一定能让挫折“开花”！就像铅笔经历了刀削的疼痛，才写出了美丽的文字；就像毛毛虫经历了破茧的疼痛，才化为漂亮的蝴蝶，xxx于天空！朋友，让挫折“开花”，让人生抵达成功彼岸！
遇到挫折总结 第25篇
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
在一阵恐慌中，我记得这几天一直下着大雨。都怪我一时得意，导致了这盆草的衰败!我赶忙将花盆搬回房内，将盆内剩余的积水倒掉，细心照看，想挽救它们。
这雨，残害了这些生灵。而区区几棵草，又怎能抵挡得了狂风暴雨的肆意吞噬?它们也已经东倒西歪，根部也微微发黄，正如我一样，饱受挫折后一点没了意志，甚至想放弃前进的希望。
对它们来说，生活的希望渺茫，就像我对成功的把握很小一样。如果你知道你的努力会失败，为什么不提前放弃以节省能源呢？
小草的努力反对了我的观点。我每天加倍照料它们。晴天，便将它们捧出去接受阳光的沐浴，雨天，便将它捧回屋内避免雨的侵害。
一个月后，我惊喜地发现它们活了下来，而且比以前更健壮，长得更大。这种现象令我为之一动：连小草都能经受挫折，并且长得更加壮实，我又没有经受生命的摧残折磨，怎么能就这么轻言放弃呢?
挫折带给人们的也许并不完全是困难与险阻，更多的还是经验与磨炼，在挫折中生存，便会比常人多一份胆识，多一份磨炼。在最后一场真正的较量中，成功只能属于那些经历过挫折的人。
我想起来了，我想向前走，我不能后退！再拿出自己的教材，在受挫的笑中开始练习。
感谢您侮辱自己，他让我知道了谦卑。
感谢刁难自己的人，他让我懂得了自己的不足。
感谢那谢伤害我的人，他让我的心更坚强。
感悟挫折，让我成长。
3感悟挫折演讲稿篇二
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
生活的道路是古老的，充满了荆棘。我们通过时，往往会遍体鳞伤，痛哭，忧愁，哀愁。在前进道路上徘徊。
但它会突然发现风呼啸而过，留下一个不屈的影子。在坎坷中行走奔跑，痛苦飘洒一地，我们累，去无从歇处;我们苦，去无法回避。风，怒吼着，狂啸着，没有它翻不过的高山，它一直向前。
xxx看见了风。这个曾经辉煌的文人因乌台诗案而开始落魄，漂泊四方，辗转难安，他心灰意懒，面对如江水般深沉的失意。他看见风在山顶呼啸盘旋，然后带着嘶嘶的痛苦穿过黑暗的xxx。
霎那间，那心中的那团阴团，苦痛，随风而散，迎来的是一阵潇洒的解脱。挫折，痛苦，只能去克服。顿醒，于是他逍遥红尘，寄情山水，最终名垂千古。
梵高看见了风。他在向日葵田地里懒散的躺着，苦闷的他一直走不出那个阴影：耗尽心血，费尽心思的画作，竟然无人问津，一幅也卖不出去。
因此他惆怅着，郁闷着。幸运的是，他看见一阵风吹过向日葵地。那阵风被郁郁葱葱得向日葵挡住，发出怒吼，拼命向前走。
摇曳的树枝划过的身体被成功的喜悦淹没了。于是，他成功了，作出了价值连城的稀世珍品。
这些名人的例子不都是一个道理吗？挫折是不可避免的，但不是不可战胜的。
5月12日的四川大**。它给四川人民带来了严重的灾难，给国家带来了巨大的损失。一幕幕的顽强拼搏，一幕幕的艰苦卓绝，都使人惊心动魄。
中国人民面对灾难的坚强让世界为之动容。哭声中，世界再次认识到中华民族的不屈不挠、自强不息。正是有了这种勇于面对困难和挫折的精神，四川人民扛起了困难和挫折，中国也扛起了困难和挫折。
在**的黑暗之外，迎来的是黎明的曙光。中国人民肩并肩，呼啸而过，以风一样的品质，战胜了挫折。
风的品质是很令人佩服的，在风吹着号角呼啸而过一座又一座沉默的荆棘时，相信很多睿智的眼睛看到了它在昭示这什么。唯有风，可以穿越荆棘。
当我们在成长道路上遇到挫折时，一定要坚强起来，学习风的品质。正确认识挫折，少一点气馁，多一点自信，坚强，你就会多一些挫折，多一些勇气，走向成功的彼岸。只有以学风的品质，才能真正体会到克服困难和挫折的辉煌，体会到克服挫折后的辉煌。
4感悟挫折演讲稿篇三
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
人生有无数的困难，无数的困难打败了无数的人。有时候活着比死还难。这就是为什么有些人生活困难和挫折。
但如果生活顺利，那生活真的会幸福吗？不。虽然我现在还很年轻，但我也能感觉到生活太舒适了，这只会给我带来无聊和无聊。
就像玩游戏一样，过关太容易了，但我觉得少了点什么。我得克服一些困难才能使这游戏有趣。
遇到挫折总结 第26篇
在生活中，我们常常会面临各种各样的挫折和压力，这对我们的身心健康都会带来负面影响。然而，面对挫折和压力，我们不能气馁，而是应该积极应对，从中汲取经验教训。下面是我对于压力挫折应对的一些心得体会：
首先，面对压力和挫折，我们要保持积极的心态。无论遇到什么困难和挫折，我们都要相信自己的能力和潜力，坚信自己能够克服困难并取得成功。同时，我们也要学会放下过去的失败和挫折，不要过分纠结于已经发生的事情，而是要把注意力集中在解决问题和寻找解决办法上。
其次，我们要学会寻求帮助和支持。在面对压力和挫折时，我们不应该孤军奋战，而是要主动寻求他人的帮助和支持。可以向家人、朋友、老师或者心理咨询师寻求建议和指导，他们的经验和观点可能会帮助我们找到解决问题的方法。此外，与他人分享自己的困惑和挫折，也能减轻心理负担，获得情感上的支持。
再次，我们要学会调整自己的心态和行为方式。在面对挫折和压力时，我们往往会感到焦虑和沮丧，这时候我们需要学会放松自己的情绪，通过各种方式来缓解压力。可以尝试进行一些运动、听音乐、读书、旅行等活动，让自己暂时摆脱困境，重新调整自己的心态。同时，我们也要审视自己的行为方式，看看是否存在一些不合理的行为习惯，需要进行改变和调整。
最后，我们要坚持不懈地努力。面对压力和挫折，我们不能轻易放弃，而是要坚持不懈地努力。只有通过不断地努力和实践，我们才能够克服困难，取得成功。同时，我们也要学会从失败和挫折中吸取经验教训，不断提升自己的能力和素质，以更好地应对未来可能遇到的压力和挫折。
总之，面对压力和挫折，我们要保持积极的心态，寻求帮助和支持，调整自己的心态和行为方式，坚持不懈地努力。只有这样，我们才能够在面对挫折和压力时保持良好的心理状态，积极应对并取得成功。
遇到挫折总结 第27篇
压力和挫折是人生中难以避免的一部分，如何应对这些困难和挑战是每个人都需要面对和解决的问题。以下是我个人在面对压力和挫折时的心得体会。
首先，我认识到压力和挫折是生活中不可避免的一部分，而不是遭受的不幸。这种认识帮助我更好地接受并面对压力和挫折，而不是逃避或抱怨。我明白人生不可能一帆风顺，只有通过面对困难和挑战，才能成长和进步。
其次，我学会了积极应对压力和挫折。当遇到困难和挫折时，我会先冷静下来，分析问题的原因和解决办法。我会设定明确的目标，并制定具体的计划来应对困难。同时，我也会寻求他人的帮助和意见，从不同的角度来思考问题，找到最佳的解决方案。
另外，我也会学会放松和调整自己的心态。面对压力和挫折时，我会找一些喜欢的事情来转移注意力，如听音乐、看电影、运动等。我也会学会正视自己的情绪，接受自己的情感，不把负面情绪压抑在心底，而是通过表达和释放来减轻压力。
最后，我明白每个人都有不同的应对方式和处理压力和挫折的能力。我会尊重和接受自己的感受和反应，不与他人比较或自责。每个人都有自己的独特之处和发展潜力，只要保持积极的心态和努力不懈地去解决问题，就能够克服困难和挫折，取得成功。
总之，面对压力和挫折，我通过认识和接受，积极应对，放松调整和尊重自己的方式来应对。这些心得体会帮助我更好地面对困难和挑战，取得了一定的成果。我相信只要坚持不懈地努力，每个人都能够克服压力和挫折，实现自己的目标和梦想。
遇到挫折总结 第28篇
生活中，充满着大大小小的挫折，在挫折中，坚信“乘风破浪会有时”的人往往更优秀。如果一个人想要成功，就必须学会怎样面对挫折。
成功的人往往乐观面对挫折。xxx是一个成功的人，从他在现在的知名度也能体现出，况且他是个古人。xxx的仕途却不通畅。他虽有才能，却屡次遭贬，参加了xxx文的“永贞革新”后失败，于是遭贬。后知县强迫他搬三次家，最后仅是斗室。xxx面对这些挫折，没有放弃，也没有抱复，而是用乐观的心态，善于发现的眼睛，观察生活之美，提笔写下流传至今，至未来的《陋室铭》，提出陋室因有他而不陋。xxx的乐观心态，成就了他的诗作方面的'巨大成功。我们在面对生活中的挫折时，亦要学习他这种乐观精神。
但是，面对挫折光有乐观也不是很有用，改变现状只能靠等下一个机会。
所以，成功的人还会理性应对挫折。在上世纪美国大萧条时期，到处出现聚集贫民的“胡佛村”，人民生活难以果腹。这算是美国历史上巨大的挫折，显然不能仅靠乐观度过。这时，罗斯福上台，推行“新政”，加强国家对工业的计划指导，对经济的宏观调控能力。新政让美国经济开始缓慢的复苏，工业有所恢复，改善了人民的生活，增强了人民的信心，深远地影响了整个资本主义世界，新政是美国避免了走上_道路。罗斯福在美国大萧条时能理性应对这种挫折，这是真正成功者面对挫折的做法。有时候，挫折更需要理性应对。
人人都渴望成功，成功之道便是学会以乐观，以理性面对挫折。
遇到挫折总结 第29篇
挫折是我们人生中难免遇到的一种经历，无论是在学业、工作还是人际关系中，挫折都可能扼住我们前进的步伐。然而，正是在挫折中，我们才能更好地认识自己，获得成长与进步。通过我个人的经历，我深刻地体会到了挫折的痛苦，同时也收获了它带给我的宝贵经验与智慧。
首先，挫折教会了我坚持不懈。在高中的时候，我xxx学习，希望能考上一所知名的大学。然而，即便努力了很长时间，最后我还是以不理想的成绩落榜了。在当时，这个挫折对我来说无疑是一个巨大的打击，我觉得自己的努力白费了。但是，我没有选择放弃，而是重新审视自己的不足之处，制定了更加合理的学习计划并坚持不懈地努力。最终，我成功地获得了心仪的大学录取通知书。这次经历让我明白，只要真心努力，没有什么挫折是无法战胜的。
其次，挫折带给我了逆境中成长的机会。在大学期间，我参加了一项重要的实践活动。然而，在进行过程中，我遇到了许多问题，进展一度陷入困境。尽管碰到各种困难，但我并没有因此而气馁，而是和团队成员一起积极寻找解决方案。我们不断交流讨论，相互鼓励，并最终找到了突破口。通过这次实践，我学会了如何在逆境中成长，如何与团队协作，并且锻炼了自己的解决问题的能力。这次挫折成为了我成长进步的催化剂。
此外，挫折还教会了我要有耐心和恒心。曾经，我参加了一场艺术比赛，希望能够获得好成绩。然而，经过几轮评审，我并没有进入决赛。这个结果让我非常失望，但我决定接受它，并继续努力。我反思自己的不足，并不断修正自己的作品。经过一年的努力，我再次参加了比赛，这一次我成功进入了决赛并获得了一等奖。这次经历让我明白了，面对挫折我们不能急于求成，需要有足够的耐心和恒心，才能取得更好的'结果。
最后，挫折还提醒我重视每一个机会。在工作中，我曾因疏忽大意而错失了一个重要的合作机会。当时，我对这次失误感到非常自责，认为自己没有珍惜机会。通过这次教训，我深刻意识到了重视每一个机会的重要性。之后，我始终保持警惕，不敢怠慢任何一个任务和机遇，努力做到最好。这次挫折让我明白，每一个机会都是有限的，我们需要珍惜把握，才能赢得更多的回报。
总之，挫折是人生中的一部分，我们无法避免它的到来。然而，我通过亲身经历深刻体会到了挫折的重要性和价值。挫折教会了我坚持不懈、逆境中成长、耐心和恒心，并提醒我要珍惜每一个机会。这些经验和教训将继续引领着我前行，让我成为一个更加坚强、成熟和有智慧的人。
遇到挫折总结 第30篇
很多人只记得幸福、快乐，往往去逃避悲伤，倘若一个人的一生没有挫折，难道还会有战胜挫折后的喜悦吗？
失败者说：“挫折是一座山，xxx的后面还会有另一座山。”胜利者说：“挫折是一座山，xxx后会有美丽的风景。”弱者说：“挫折是一条布满荆棘的路，走过去就会使身上都伤痕累累。”坚强者说：“挫折是一条布满荆棘的路，只有一直向前冲，勇敢地把前方的荆棘砍掉，才会有胜利的曙光。”所以面对挫折，每个人有不同的看法，有的是乐观，有的是悲观。
曾经有一名学生，他在学校的成绩很差。有一次，他不小心被老师不经意的眼光扫到，他就想：肯定是老师嫌他成绩太差而藐视他，从而想入非非，最终自杀了，多么令人痛惜啊！悲观的人抱着悲观的态度面对挫折，最终被挫折打败，跌入万丈深渊，使得一个生命在世界永远消失。
xxx克曾说过：“挫折对天才来说是一块垫脚石，对于能干的人来说是一份财富。”你看明朝名医xxx从小体弱多病，长大成人后，二十一年跋山涉水，风餐露宿，走遍大江南北，潜心贯注于研究药草，最终完成了一本医学著作《本草纲目》，被多个国家作为经典赞扬。xxx依靠着他自己顽强的'毅力，克服了一道又一道挫折，最终获得成功的喜悦。
著名的发明家xxx收集了成千上万种材料马上就要发明出灯泡的时候，一场火灾，把他的材料都烧光了，而他面对挫折，没有放弃，从头再头，经过无数个日日夜夜的探索与实验，最终获得了成功，发明了电灯，使得全世界明亮起来。可见，面对挫折还需要有不畏艰险的勇气，才能战胜挫折。
所以说：“有了毅力，才能爬过高山，去看美丽的风景；有了勇气才能跳过悬崖，抵达人生的巅峰。只有这样才能战胜挫折，才能收获成功。”