学生会素质拓展总结 第1篇
10月6号，是我值得深刻铭记日子。因为今天是我第一次参加“团队建设”拓展训练。虽然只有短短两天时间，拓展训练所给予我启发和经验却是一笔永久财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益人生感悟。
在实际工作中，当我们遇到困难时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢迈出第一步，就可以战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理利用资源，相互配合，互相沟通能力。在训练过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们目标，任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我目标，更熔炼了一只坚强，团结优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少启发，但我们能否真正把拓展中精神运用到工作中去，能否把得到启示运用到生活中去，还需要一个更漫长磨练过程。相信只要发挥我们聪明才智，运用我们智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们团队便会日益壮大。
团队建设拓展训练，促进了我们之间了解，密切了我们之间关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。最后我要感谢蓝顿公司为我们提供了这么好一次野外拓展训练机会，让我们受益匪浅。
学生会素质拓展总结 第2篇
“团队，合作，支持，沟通，信任”这些听起来有些空洞的词汇在我们组织的素质拓展活动中得到了很好的验证。其实很多时候，我们的内在潜能处于待挖掘的状态，只是需要机会。
虽然烈日当空，但大家的热情不小。要开展活动首先得分好组，有竞争才会有快乐，才会有斗志，经过简单的报数，同学们分成了三队，每队都选出了自己值得信任的队长和指导员。接下来活动正式拉开了大幕，优选即将上演。每个团队有了自己的负责人，首先得看看的协调能力，也算是给每个同学热热身了，第一项活动是横渡亚马逊，每组分几片纸板，作为过河的垫脚石，数量有限，看哪个小组在最短的时间之内通过50米的距离，任何人的脚都不能着地，因为下面是汹涌的洪水。每个团队在五分钟内都激烈地讨论着解决方案，不断碰撞出思维的火花，有些队的讨论在时间结束后还意犹未尽呢！随着裁判的下令，三队都采取了相同的策略，你追我赶，旁边的队员不断地加油鼓劲，每一回有队员到达对岸大家都欢呼起来，点点滴滴之中体现着团队的凝聚力。
一队获得最终的胜利，很多时候过程的不能代表最后的结果，我们必须要同心协力即使在最困难的时候也不能放弃希望，坚持到底就是胜利。接下来进行的是水杯递水，规则是每个队员都用嘴衔着纸杯，只有第一个队员的杯内有水，在不通过手和其他队员的.的协助下将杯内的水倒入下一位队员的杯内，接水的同学可以用手拿着杯子，依次进行，最后将水送到最后一个同学手中的杯子里，看哪个队率先完成两杯水的任务。看似简单实则不易，需要每个队员的配合与协调，因为水在传递的过程当中很有可能洒出来，参与的每位同学都尽着自己的努力帮助团队获胜，大家在传递的过程当中也是格外的小心啊。
学生会素质拓展总结 第3篇
20xx年xx月xx日，“援疆政策先风”社会实践服务宣讲团组织去世纪广场进行了一次下乡前期素质拓展训练，感触颇深。这次的拓展对“协作、信任沟通、激发潜能、超越自我”的精神作了一次完美的诠释。本来看似不可能的任务，靠着的信任、团结、智慧，最后都让我们一个个完成了。
去的时候开始我拿着旗，很是激动，拿着左晃晃右晃晃，师兄告诉我应该这样拿，然后他拿过旗子，看着他拿的很端正，我很羡慕。回来的时候我拿着旗子，照着他的姿势，发现好多人都以种欣赏的眼光看着飘动的旗子，嘴里还念着“知音文学社”，这一刻，我觉得作为一位知音人脸上满是光辉。
到了那块草坪上，我们先做了一下自我介绍，然后就是十二人分为两组给我们一定时间确立、队名、队徽、队歌、口号的一系列培训，团队队员之间使用昵称，这样既展示了团队文化，促进团队融合，又烘托团队气氛，为我们接下来的拓展训练奠定基础。
接下来两个队之间进行了无脚俯卧撑、蒙眼点球比赛、蒙眼找点、气球接力赛等，对我印象最深的是我们八个男生一块做的无脚俯卧撑和蒙眼找点。
有这些活动我想到了生活，我们一直需要的是：
①默契，简而言之就是两个人心的交流，这个的前提是两个人的语言交流与思考分析。
xxx，无论什么时候都着急，急永远不会起到任何作用，越急越办不成事情，也许成功就是在我们坚持冷静的下一秒的时间里达到的。
③轻易放弃自己的判断，相信自己。
④不要把队友的失败当成自己前进的阻力和压力，要把它当成是一种经验教训。
⑤在你做出一个行动之前首先要认清它的前景，不要盲目去行动。
⑥要积极去承担责任，责任越大对个人的成长的磨练就越大，自己能得到的提升的空间就越大。
⑦相信自己的队友，要不断鼓励和帮助他们，因为我们是一个集体，木桶的储水量是由最短的那个木板决定的。
尽管时间很短，但学到的东西毫不亚于平时一天所收获的。任何活动都有其组织者和参与者，如何使参与者很好的理解组织者的意图？我认为组织者在提出自己想法之前，先要求大家提出自己的看法，以免自己的思考方向误导了参与者的思想。不管何时，个人的力量永远小于团队。要主动去提出请求，不然没有人会知道你需要什么，你想干些什么。在和别人达成合作关系之前，先要充分了解一下她的思维方式，以免英气不要的麻烦。我们虽然能看到世界，但在更广意义上，我们还是盲人，如同蒙着眼睛的人，一不小心就会迷失方向。因此，我们时刻需要他人的帮助，想离开社会群体谈理想，那肯定是一件很滑稽的事情。前方永远是个未知数，只有有更的人愿意去为你指导方向，你才会如期到大成功的彼岸。
所有的一切，是那么的真真切切、那么的令人兴奋，那么的让人回味。经过了这四个小时训练，我门付出的是汗水，换来的是每个人发自内心的笑容。这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。我们会在团场做得更好！加油，我相信自己，我更相信大家！
学生会素质拓展总结 第4篇
为加强学生之间凝聚力，增进学生之间感情，丰富大家 课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，同时为给同学们提供 一个展示自己舞台，我院治保部组织了一次素质拓展活动。 当天下午 1 点钟，活动正式开始。首先是大一 10 个班班委， 分成四个小组， 先是小组内部比赛， 选出优胜 3 组进行最后比赛， 从中排出一、二、三等奖。大一活动结束后，大二大三同学按如上方 式参加活动。 这次活动虽然圆满成功，但是出现了很多问题：
1、 活动时间定在周三下午，同学们空闲时间被占用，多少有点 不满，因此大家热情度也都大打折扣；
2、 时间分配仓促，人员就位困难。因为是我们部门组织一个小 活动，而我们部门人数又少之又少，就邀请了其他部门 人员来帮忙，但是他们不是太了解游戏活动具体流程，最后 就变成了这样一个现状：现场主持人没有把游戏规则讲解得 太清楚，游戏在进行时出现一度混乱；大部分参赛人员在游戏 中就出现了违规现象；
学生会素质拓展总结 第5篇
在大学最后这学期的课程学习中我们学习了一门新的课程――<<大学生职业素质训练>>,在这门课程中，我觉得自己收获了许多。也在这门课程中完成了思想上的自我重塑与自信心的找回。下面我说出自己对于这些课程完成后的感受！ 在第一节上课时我们见到了教导我们这科的美女老师xxx老师，第1节课她就让我们全班同学进行了自我xxx。让同学们写下自己的特征，她念上面写的特征让全班同学猜。这让我对于班上同学有了更深刻的了解，我也开始对这门课有了兴趣。 在后来我们还进行了操场呐喊训练。老师带领我们来到操场岸边进行呐喊训练。大家一起喊出我是XXX，我是最棒的我一定能成功的时候。心中别有一番滋味。没有人不希望自己能获得成功。自信的人往往能获得成功。然后老师让我们每一个人到旗台上，面对操场。大声喊出自己最想说的话。每一个人所喊出的话五花八门。而我说喊出的是我一直被模仿，从未被超越！呐喊训练让我感受到了我们平静外表下，那一颗躁动的心灵。有梦想才会有动力，人生当立于潮头做时代的领航人。在年老时才不会悔恨。平凡造就伟大！
才艺展示课让我感慨颇多，看着台上同学们精彩的表现再对比自己的表现。我觉得自己在自信心方面还有一些不足之处，上台就感觉很紧张，转这书上台，表演了个小魔术，还展示了左右手的灵活度、下嘴唇夹笔等。但说话不是很流畅，这说明了我自己的历练还不够，缺乏对舞台的掌控度。同时事前的准备不足，也是导致这一现象发生的主因。在以后的学习工作中我将努力的去改正自身的缺点，完善自身的不足之处。培养自己的兴趣爱好。虚心向他人学习
三分钟即兴演讲，我觉得自己的演讲是完全失败的。首先在台上演讲时，因为紧张导致了忘词，所以经常停顿。造成了视觉效果的降低。而演讲时吐词不清，与台下观众的眼神交流几乎为零。这就造成演讲的互动性差，不能感染台下的观众。一场成功的演讲要做到良好的与台下观众进行互动，要有足够的感染力，要与观众多进行眼神的交流！这次即兴演讲所给我的启示是自信，大方，不怯场是我们在舞台上因具有的基本素质！同时这也从另一方面说明了我自己在这一方面的经验不足。在以后的学习工作中，我将努力学习，增加自己的自信心，锻炼自己的舞台表现力与控制力。
产品推销，在这学期快结束时我们每个人都进行了自己的产品推销，看着同学们在台上口齿流利，慷慨激昂的推销这五花八门的商品，这次虽然我进行了充足的准备但难免有些紧张，在焦虑中，终于该我上台了。我推销的是我从初中就开始使用的钓鱼竿，简单的介绍了它的使用历史，展示了鱼竿的任性，优点等。对于这次推销个人感觉还是比较满意。
曾经我是一个内向的少年，在学习上，随着一次次考试的失败，曾满怀信心的体考也失利后对待自己自暴自弃。高考成绩出炉让我有一种愧对自己父母的情绪。大学一年半的学习我觉得自己在一步步的发生改变。心态也逐渐成熟。这堂课让我觉得对自己有了更清楚了认识。也让我有了重塑自我的机会。以自信的微笑面对人生的各种考验！哪怕前面荆棘密布，也要勇往直前。时间会让我们成长，也会磨平我们的棱角。自我也会在成长中重塑。
人的生活方式有两种：
第一种方式是像草一样的活着，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一颗草，你吸收雨露阳光，但是长不大。人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦，而产生痛苦；人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你。所以我们每一个人，都应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你；走近你，你能给人一片绿色。活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才，活着死了都有用。一学期的大学生职业素质训练即将结束，回首这一学期所进行的课训练一时感慨颇多。我们所进行的认识自我，重塑自我。江边呐喊、团队协作训练、才艺展示、模拟招聘、三分钟即兴演讲等训练。在这一系列的训练中。我们逐渐发生了改变。激扬青春，我自飞扬。正青春的我们，面对变化万千的社会有着万分的好奇。即将走出校园的我们，是否已经准备好迎接时代的大潮！素质的养成不是一朝一夕就能养成的而是通过潜移默化慢慢形成的。我们成长的环境定了我们初始素质的高低！将课堂上学到的东西学以致用，融入自己的言行才能所是初步的成功。最后我想对教授我们课程的xxx老师说一声谢谢！感谢你对我们的谆谆教导！
学生会素质拓展总结 第6篇
XX月XX日，XX规划展览馆、湘江风光带留下了机电系飞翔学子求知探索的脚印，在系领导老师的热心指导下，飞翔电子协会组织了一次新颖独特、别具风格的大型素质拓展活动。协会主管老师xxx老师陪同出席了此次活动，并就安全问题，协会发展方面做了重要讲话。此次活动在系晨会上也得到了汤书记的充分肯定与认可。
本次活动的主题是“感悟XX魅力，瞻望未来生活”，上午8点同学们在XX国旗台准时集合完毕，搭乘XX路公交车在XX站下车后同学们参观了XX规划展览馆，其中“魔幻4d电影，体验立体XX”展区给同学们留下了深刻印象。馆内工作人员对我们协会提出了高度评价，说此次活动组织的`非常成功，并要我们选几张好的
照片发给他们。紧接着我们在XX凯歌土菜园会餐，会餐完毕后我们迈向了湘江风光带，在“火车xxx的城市”广场景区我们组织了大量有利于增强团队协作能力的互动游戏以及有利于智力开发的趣味知识抢答，比如青蛙王子、大胃王、接力赛等等，并且都有相应的物质奖励，比如读卡器、储钱罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖铁一名叫xxx新田的同学感慨真后悔当初没加入飞翔这个大家庭。下午4点我们按计划准时起身返程，结束了这次寻觅之旅。此次活动旨在让同学们感悟XX历史文化的魅力和精髓，感受这座城市前行的每一个脚印，让我们更清楚的了解XX这个城市的发展状况以及给我们带来的惊喜，丰富同学们的校园生活，促进协会成员之间的相互沟通与交流，从而塑造一个团结友爱、互帮互助、积极向上的集体形象!